Ο σημαντικότερος παράγοντας της τριχοφυΐας του προσώπου είναι τα γονίδια – μπράβο ρε μάνα. Η τεστοστερόνη είναι επίσης σημαντική, αλλά μην ξεχνάς πως μπορεί να επηρεάσει απρόβλεπτα το σώμα σου. Τα υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να κάνουν τη γενειάδα σου να μεγαλώσει γρηγορότερα, αλλά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε τριχόπτωση και ακμή. Τα επίπεδα τεστοστερόνης αλλάζουν με την ηλικία, πράγμα που επίσης επηρεάζει και τη δυνατότητα να αφήσεις γένια. Μπορείς να αυξήσεις την παραγωγή της τεστοστερόνης σου με έναν ανδρικό τρόπο ζωής. Η τεστοστερόνη φτάνει στο ανώτερο σημείο 48 ώρες αφού σηκώσεις βάρη, και όσο πιο έντονη η άσκηση, τόσο περισσότερη η τεστοστερόνη που θα παράγεις, επομένως άσε τη γιόγκα και πιάσε τα βάρη. Εκτός από τα βάρη, σημαντικοί παράγοντες είναι η διατροφή και το στρες, οπότε φάε μια μπριζόλα και πήγαινε για μασάζ καμιά φορά. Ή και πιο συχνά.
