ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΤΕΛΕΤΟΥΡΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Από τον καθαρισμό και την περιποίηση νωρίς το πρωί ως την περιποίηση της επιδερμίδας μας το βράδυ πριν από τον ύπνο και τη μία ή δύο ώρες περιποίησης που προσφέρουμε στον εαυτό μας- εδώ θα βρεις έμπνευση, πληροφορίες και συστάσεις για προϊόντα, ώστε να σχεδιάσεις τη δική σου τελετουργία περιποίησης επιδερμίδας με τρόπο που θα αισθάνεσαι ακόμα πιο άνετα με την όμορφη επιδερμίδα σου.
34 αποτελέσματα

Περιορισμός της αναζήτησής μου

Περιορισμός της αναζήτησής μου Κλείσιμο
Περιποιήσου την επιδερμίδα σου

Η επιδερμίδα σου κουράζεται πολύ - για παράδειγμα, ρυθμίζει τη θερμοκρασία και το υδατικό ισοζύγιο του σώματός σου, προστατεύει από τους παθογόνους παράγοντες και συμβάλλει στο μεταβολισμό σου. Εν τω μεταξύ, εκτίθεται σε διάφορες επιρροές που προέρχονται τόσο από το εξωτερικό περιβάλλον, όσο και εντός του σώματος καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Γι' αυτό τον λόγο, είναι τόσο σημαντική η κατάλληλη περιποίηση της επιδερμίδας μας. Όταν γνωρίζεις ποιοι είναι οι κύριοι παράγοντες επιβάρυνσης για την επιδερμίδα σου, μπορείς να την προστατεύσεις και να τη φροντίσεις σωστά.

Καλοκαίρι, ήλιος, αντηλιακό

Το καλοκαίρι αποτελεί μια σοβαρή πρόκληση για την επιδερμίδα μας. Ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος εξαπλασιάζεται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Οι βλαβερές ακτίνες UV επιταχύνουν τη γήρανση και οδηγούν σε ρυτίδες και πανάδες. Ως εκ τούτου, πρέπει να χρησιμοποιείς πάντα ένα ποιοτικό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, έτσι ώστε η επιδερμίδα σου να παραμένει όμορφη και προστατευμένη. Η υπεριώδης ακτινοβολία επηρεάζει την επιδερμίδα σου ακόμα και τις συννεφιασμένες ημέρες, οπότε η κρέμα ημέρας σου πρέπει να περιέχει επίσης αντηλιακή προστασία.

Η όμορφη επιδερμίδα χρειάζεται ύπνο και άσκηση

Έχεις μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σου μετά από μια νύχτα με λίγο ύπνο; Ο επαρκής ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για μια λαμπερή επιδερμίδα, καθώς το δέρμα αναγεννιέται το βράδυ. Η ιδανική διάρκεια του ύπνου ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά κατά μέσο όρο είναι 7-8 ώρες. Αν δεν κοιμήθηκες αρκετά, περιποιήσου τα κουρασμένα μάτια σου με τα προϊόντα περιποίησης ματιών που ανακουφίζουν τα σημάδια της κόπωσης, όπως τους μαύρους κύκλους. Και αν είναι εφικτό, προσπάθησε να επαναφέρεις τις συνήθειες ύπνου σου κατά τη διάρκεια των επόμενων ημερών. Μπορείς επίσης να ενθαρρύνεις την όμορφη επιδερμίδα με αρκετή άσκηση - τα αθλήματα αντοχής στο φυσικό φως διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος.

Συμβουλές περιποίησης για όμορφη επιδερμίδα

Ποιο είναι το μυστικό της όμορφης επιδερμίδας; Για λαμπερή και υγιή επιδερμίδα στο πρόσωπο και σε ολόκληρο το σώμα σου, δεν μπορείς να βασιστείς μόνο στους κληρονομικούς παράγοντες και τον τρόπο ζωής - η κατάλληλη περιποίηση είναι επίσης απαραίτητη. Τα προϊόντα περιποίησης που είναι ειδικά σχεδιασμένα για τον τύπο της επιδερμίδας σου, προσφέρουν βέλτιστο αποτέλεσμα και βοηθούν την επιδερμίδα σου να φαίνεται φρέσκια. Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές για να έχεις όμορφη επιδερμίδα. Καθαρισμός και περιποίηση για όμορφη επιδερμίδα: Καθάριζε την επιδερμίδα σου πρωί και βράδυ με ένα απαλό τζελ καθαρισμού για να αφαιρείς το υπερβολικό σμήγμα, τις ακαθαρσίες και τα νεκρά κύτταρα. Επίλεξε μια ελαφρύτερη ενυδατική κρέμα με αντηλιακή προστασία για την ημέρα και εφάρμοζε μια πιο πλούσια κρέμα νύχτας πριν από τον ύπνο. Μια επιπλέον βοήθεια για λαμπερά μάτια: Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτή και επιβαρύνεται ιδιαίτερα από τις εκφράσεις του προσώπου και το τρίψιμο. Ακολουθώντας μια ειδική ρουτίνα περιποίησης των ματιών, μπορείς να αποφύγεις τις ρυτίδες που προκαλούνται από την ξηρότητα και να προλάβεις τον σχηματισμό ρυτίδων έκφρασης. Και τέλος, δώσε στον εαυτό σου μια εβδομαδιαία θεραπεία ομορφιάς για μια όμορφη επιδερμίδα: Χρησιμοποίησε ένα scrub για να απομακρύνεις τα νεκρά δερματικά κύτταρα και ταυτόχρονα να τονώσεις την κυκλοφορία του αίματος. Θα ανταμειφθείς με μια ρόδινη χροιά και μια όμορφη επιδερμίδα.