Συμβουλές
Απαλότερη επιδερμίδα σε 4 μόνο εβδομάδες

Απαλότερη επιδερμίδα σε 4 μόνο εβδομάδες

  1. Βεβαιώσου ότι έχεις μια καθημερινή ρουτίνα καθαρισμού που ανταποκρίνεται στις ανάγκες της επιδερμίδας σου.
  2. Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο. Τα υγιεινά φαγητά και ποτά αρέσουν και στην επιδερμίδα σου.
  3. Χαλάρωσε. Με ταραγμένη την ψυχή, η επιδερμίδα σου είναι αδύνατον να ξεκουραστεί.
  4. Τρέξιμο ή περπάτημα: ένα πρόγραμμα άσκησης για την επιδερμίδα.