ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΡΑΓΑΔΕΣ;

Μάθε τι προκαλεί τις ραγάδες και πώς μπορείς να μειώσεις την εμφάνισή τους, ώστε να νιώθεις πιο σίγουρη με την επιδερμίδα σου.

ΡΑΓΑΔΕΣ: ΤΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ

Μάθε περισσότερα για τις ραγάδες και πώς εμφανίζονται;

Τι είναι οι ραγάδες;

Οι περισσότερες γυναίκες θα εμφανίσουν ραγάδες στο δέρμα τους σε κάποια στιγμή της ζωής τους, πράγμα πολύ συνηθισμένο. Γενικά εμφανίζονται ως παράλληλες γραμμές διαφορετικού χρώματος στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να αναπτυχθούν σε οποιαδήποτε σημείο του σώματος. Συνήθως είναι κόκκινες ή μωβ στην αρχή, προτού ξεθωριάσουν και αποκτήσουν ένα κάπως λευκό χρώμα, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να νιώθεις και μια μικρή εσοχή, όταν τις αγγίζεις.

Οι ραγάδες δεν είναι επικίνδυνες

Παρόλο που οι ραγάδες μπορεί να φαίνονται σοβαρές σε κάποιες περιπτώσεις, θυμήσου ότι είναι η φυσιολογική αντίδραση της επιδερμίδας σου στο τέντωμα και δεν θα πρέπει να σε ανησυχούν. Βεβαιώσου ότι φροντίζεις την επιδερμίδα σου ως συνήθως και πιθανότατα θα εξασθενίσουν με τον καιρό.

Είμαι έγκυος - θα αποκτήσω ραγάδες;

Οι ραγάδες είναι πολύ συνηθισμένες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και επηρεάζουν περίπου το 80% των εγκύων. Κατά την εγκυμοσύνη, παράγονται ορμόνες που μαλακώνουν τις συνδέσεις στη λεκάνη, για να διευκολύνουν τον τοκετό - συχνά οι ορμόνες αυτές μαλακώνουν και τις ίνες της επιδερμίδα, καθιστώντας τη πιο επιρρεπή στις ραγάδες.

Ποιοι είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ραγάδες;

Γυναίκες
Άτομα με οικογενειακό ιστορικό ραγάδων
Υπέρβαρα άτομα
Έγκυες
Άτομα που έχουν χάσει ή πάρει πολύ βάρος πρόσφατα
Άτομα με καυκάσιο τύπο δέρματος
Νέοι στην εφηβεία

Τι προκαλεί τις ραγάδες;

Οι ραγάδες είναι το αποτέλεσμα του γρήγορου τεντώματος της επιδερμίδας. Αυτό προκαλεί ένα μικρό σκίσιμο της μεσαίας στρώσης του δέρματος, με αποτέλεσμα να φαίνεται η βαθύτερη στρώση. Ο λόγος που οι ραγάδες είναι συχνά κόκκινες ή μωβ είναι διότι αυτά τα σκισίματα αφήνουν εμφανή τα αιμοφόρα αγγεία.

Οι ραγάδες συνήθως προκαλούνται από γρήγορη απώλεια / πρόσληψη βάρους ή εγκυμοσύνη. Αυτό συμβαίνει διότι σε αυτές περιπτώσεις, το δέρμα υφίσταται μεγάλη πίεση και δεν μπορεί να αντισταθμίσει το γρήγορο τέντωμα, δημιουργώντας περισσότερα δερματικά κύτταρα.

ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΩΝ ΡΑΓΑΔΩΝ

Είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγείς εντελώς από τις ραγάδες. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν πολλοί τρόποι να μειώσεις την εμφάνισή τους.

Βεβαιώσου ότι πίνεις αρκετό νερό!

Ξέρουμε ότι η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για μια υγιή επιδερμίδα όλο λάμψη. Θα διασφαλίσει επίσης ότι η επιδερμίδα διατηρεί τη μέγιστη ελαστικότητά της και θα παραμείνει όσο πιο απαλή γίνεται, προστατεύοντάς σε από τις ραγάδες.

Πώς μπορώ να προλάβω τις ραγάδες;

Δεν υπάρχει μυστική συνταγή για να αποφύγεις τις ραγάδες, μπορείς όμως να μειώσεις τον κίνδυνο της εμφάνισής τους διατηρώντας το βάρος σου σε υγιή επίπεδα, με την υγιεινή διατροφή και την άσκηση. Φρόντισε την επιδερμίδα σου και κράτησέ την ενυδατωμένη. Η τακτική απολέπιση μπορεί να βοηθήσει επίσης.

Σπιτικά φάρμακα για τις ραγάδες

Scrub ζάχαρης

Φτιάξε το δικό σου scrub από ζάχαρη για τις ραγάδες, αναμειγνύοντας αμυγδαλέλαιο με ζάχαρη και τρίβοντάς το στην πάσχουσα περιοχή. Η ζάχαρη είναι ένα συστατικό φυσικής απολέπισης και επιταχύνει την ανάπλαση των δερματικών κυττάρων, βοηθώντας τις ραγάδες να ξεθωριάσουν γρηγορότερα.

Σπιτικά φάρμακα για τις ραγάδες

Ελαιόλαδο

Το τρίψιμο των ραγάδων με ζεστό ελαιόλαδο βελτιώνει την κυκλοφορία και μειώνει τις ραγάδες.

Σπιτικά φάρμακα για τις ραγάδες

Ασπράδι αυγού

Τα χτυπημένα ασπράδια αυγών είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και αμινοξέα, πράγμα που τα καθιστά ιδανικά για την αντιμετώπιση των ραγάδων. Άπλωσέ τα στην πάσχουσα περιοχή, άφησέ τα να στεγνώσουν και στη συνέχεια σκούπισέ τα - θα δεις αποτέλεσμα σε χρόνο μηδέν!

Σπιτικά φάρμακα για τις ραγάδες

Χυμός λεμονιού

Το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού είναι ιδανικό για βελτίωση της επιδερμίδας που υποφέρει από ραγάδες ή άλλα θέματα. Κάνε μασάζ στην πάσχουσα περιοχή με φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, προτού το ξεπλύνεις με ζεστό νερό. Η μείωση των ραγάδων θα είναι ορατή.