Τι κάνει η
Ρετινόλη;
Τι είναι η
Ρετινόλη;
Αν αναρωτιέστε τι ειναι η ρετινολη, είναι μια μορφή βιταμίνης Α που χρησιμοποιείται ευρέως στην περιποίηση για την αντιμετώπιση της ακμής και για αντιγηραντικές επιδράσεις. Η χρήση της Ρετινόλης γίνεται ολοένα πιο δημοφιλής, καθώς πολλοί αναζητούν τα εντυπωσιακά αποτελέσματα στην επιδερμίδα που μπορεί να προσφέρει.
Η Ρετινόλη καλό είναι να εισάγεται στη ρουτίνα σας αργά και σταδιακά· ακόμη κι έτσι, δεν ταιριάζει σε κάθε τύπο επιδερμίδας.
Εδώ θα δούμε πώς λειτουργεί η Ρετινόλη, πώς να τη χρησιμοποιείτε, τις επιδράσεις της στην επιδερμίδα και ποιες είναι οι εναλλακτικές.
Τα ρετινοειδή είναι χημικές ενώσεις και παράγωγα της βιταμίνης Α. Είναι ένας ευρύς όρος που καλύπτει και τη Ρετινόλη που κυκλοφορεί χωρίς συνταγή (όπως αυτή που χρησιμοποιείται σε προϊόντα περιποίησης δέρματος).
Τα ρετινοειδή είναι ισχυρότερα και πιο συμπυκνωμένα από τη Ρετινόλη και, ως αποτέλεσμα, επιταχύνουν την Κυτταρική ανανέωση. Τα ρετινοειδή χρησιμοποιούνται συχνότερα στην ιατρική για τη ρύθμιση της ανάπτυξης των επιθηλιακών κυττάρων.
Μέχρι τα 30 σας, το σώμα σας παράγει νέα κύτταρα επιδερμίδας περίπου κάθε 28 ημέρες. Από τα μέσα των 30, η αναγέννηση των κυττάρων επιβραδύνεται σταδιακά, μέχρι που η ανανέωση γίνεται κάθε 50, 60 ή 70 ημέρες. Με τα παλαιότερα κύτταρα να παραμένουν για περισσότερο, η επιδερμίδα μπορεί να δείχνει ξηρή, θαμπή και αφυδατωμένη.
Η Ρετινόλη διεγείρει την Κυτταρική ανανέωση, αυξάνει την παραγωγή Κολλαγόνου και Ελαστίνης και αφήνει την επιδερμίδα με αίσθηση μαλακωμένου δέρματος και πιο λεία εμφάνιση.
Ποια είναι τα οφέλη της
Ρετινόλης για το πρόσωπο;
Η περιποίηση με Ρετινόλη προσφέρει αρκετά οφέλη — η ρετινολη για προσωπο μπορεί να βοηθήσει ειδικά στα εξής:
- Μειώνει την ακμή:Η ακμή είναι κάτι με το οποίο πολλοί παλεύουν, είτε πρόκειται για πολλά σπυράκια είτε για εκείνο το ένα που επανεμφανίζεται. Την προκαλούν έλαια και νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους. Η Ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει προλαμβάνοντας αυτό το φράξιμο.
- Φωτίζει την επιδερμίδα:Οι σκούρες κηλίδες μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους, με συνηθέστερο την έκθεση στον ήλιο. Οι ακτίνες UV επιταχύνουν την παραγωγή Μελανίνης, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται σκούρες κηλίδες. Αν και μπορεί να χρειαστεί χρόνος, έχει βρεθεί ότι η χρήση Ρετινόλης μπορεί να βοηθήσει να φωτίσουν αυτές οι κηλίδες.
- Μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων:Με την ηλικία μειώνονται τα φυσικά έλαια, η Ελαστίνη και το Κολλαγόνο που παράγει η επιδερμίδα, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Η Ρετινόλη μπορεί να βοηθήσει να επιβραδυνθεί αυτή η διαδικασία, συμβάλλοντας στη διατήρηση της Σφριγηλότητας.
- Μειώνει την όψη μεγάλων πόρων:Οι πόροι είναι σαν μικρές «διόδους» στην επιφάνεια της επιδερμίδας και είναι σημαντικοί, γιατί βοηθούν στη διατήρηση της υγείας της απελευθερώνοντας λίγο σμήγμα. Όταν φράζουν με νεκρά κύτταρα και έλαια, γίνονται πιο εμφανείς. Για να βοηθήσετε στην αποσυμφόρηση και να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα γρηγορότερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε Ρετινόλη.
Ρετινόλη
Για άνδρες
Η Ρετινόλη μπορεί να ωφελήσει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες — πέρα από τα πολλά οφέλη για την επιδερμίδα, μπορεί επίσης να υποστηρίξει την επιδερμίδα κάτω από τη γενειάδα.
Η περιποίηση της γενειάδας δεν αφορά μόνο στο σχήμα, στο κούρεμα και στο πλύσιμο των τριχών· η επιδερμίδα από κάτω είναι εξίσου σημαντική. Εγκλωβισμένες τρίχες (ingrown hairs) και υπερμελάγχρωση είναι σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν όταν η επιδερμίδα κάτω από τη γενειάδα δεν φροντίζεται σωστά. Με τις απολεπιστικές ιδιότητες της Ρετινόλης και την ικανότητά της να περιορίζει την υπερβολική Μελανίνη, μπορεί να προάγει πιο λαμπερή και πιο λεία εμφάνιση.
NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron Κρέμα Ενυδάτωσης Προσώπου SPF 15 με Υαλουρονικό Οξύ, Προ-Ρετινόλη και SPF 15 έχει σχεδιαστεί για την ανδρική περιποίηση προσώπου, για υγιή και πιο νεανική εμφάνιση.
Η φόρμουλά της είναι Γρήγορης απορρόφησης και μη κολλώδης· μειώνει ορατά τις ρυτίδες και συσφίγγει αποτελεσματικά την επιδερμίδα, ενώ προσφέρει βαθιά Ενυδατική φροντίδα και ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος. Το SPF 15 βοηθά στην πρόληψη του σχηματισμού ρυτίδων από τον ήλιο, για υγιή και πιο νεανική όψη.
Οι ειδικοί μας εξηγούν:
"Η Προ-Ρετινόλη, μορφή της Βιταμίνης Α, επιταχύνει την Κυτταρική ανανέωση και διεγείρει την παραγωγή Κολλαγόνου. Αυτό βοηθά να μειωθεί η εμφάνιση ρυτίδων και να βελτιωθεί η σφριγηλότητα της επιδερμίδας."
Julia Nemnich και Merle Tobiaßen, Υπεύθυνες Εργαστηρίου, Ανάπτυξη Φόρμουλας, NIVEA MEN.
Ρετινόλη
Πλεονέκτημα: Βελτιώνει τη συνολική υφή της επιδερμίδας, μειώνει την εμφάνιση ρυτίδων και ακμής και αυξάνει την παραγωγή Κολλαγόνου.
Εφαρμογή: Αντιμετώπιση συμπτωμάτων όπως ακμή, λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
Τρόπος χρήσης: Ξεκινήστε με προϊόντα που περιέχουν Ρετινόλη έως δύο φορές την εβδομάδα και αυξήστε σταδιακά, όσο η επιδερμίδα σας αισθάνεται πιο άνετα.
Χαρακτηριστικά: Η Ρετινόλη είναι δραστική μορφή βιταμίνης Α που ο οργανισμός χρησιμοποιεί άμεσα, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται κατά την εγκυμοσύνη, καθώς μπορεί να είναι επιβλαβής για το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Μια ασφαλέστερη εναλλακτική είναι το Bakuchiol, που προσφέρει παρόμοια οφέλη αντιγήρανσης με τη Ρετινόλη.
Πώς να χρησιμοποιείτε
Ρετινόλη;
- Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας προϊόν Ρετινόλης μία έως δύο φορές την εβδομάδα, προτού αυξήσετε σταδιακά σε καθημερινή νυχτερινή χρήση
- Εφαρμόστε μόνο τη νύχτα και χρησιμοποιήστε αντηλιακό την ημέρα, καθώς η Ρετινόλη μπορεί να κάνει την επιδερμίδα πιο ευαίσθητη στον ήλιο
- Χρησιμοποιήστε ποσότητα ίση με ένα μπιζέλι
- Χρησιμοποιήστε έναν Ενυδατικό Ορό πριν εφαρμόσετε προϊόν που περιέχει Ρετινόλη
- Εφαρμόστε Κρέμα στην επιδερμίδα μετά το προϊόν Ρετινόλης
- Αποφύγετε τη χρήση απολεπιστικών οξέων όπως AHA ή BHA πριν ή μετά από προϊόν Ρετινόλης, καθώς μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα
Η Ρετινόλη κυκλοφορεί σε διάφορες συγκεντρώσεις και δεν χρειάζεται να επιλέξετε τη μέγιστη για να έχετε οφέλη αντιγήρανσης — μελέτες έχουν δείξει ότι οι χαμηλές συγκεντρώσεις συνεχίζουν να προσφέρουν εξίσου καλά αποτελέσματα, οπότε δεν είναι απαραίτητο να αυξάνετε διαρκώς.
Πόσο συχνά να χρησιμοποιείτε
Ρετινόλη;
Όταν ξεκινάτε να χρησιμοποιείτε Ρετινόλη, ίσως χρειαστεί να προχωρήσετε αργά, καθώς μπορεί να ερεθίσει την επιδερμίδα σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η Ρετινόλη απομακρύνει τα κύτταρα πιο γρήγορα, φέρνοντας νέα κύτταρα στην επιφάνεια πριν ωριμάσουν πλήρως. Ξεκινήστε με μία ή δύο εφαρμογές την εβδομάδα για να δώσετε χρόνο προσαρμογής στην επιδερμίδα. Αν φαίνεται να την tolμά καλά, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη συχνότητα. Δεν είναι ασυνήθιστο οι νέοι χρήστες να βιώνουν παραπάνω ξηρότητα και κάποιον ερεθισμό στην αρχή· αν δεν είναι επώδυνο, οι ειδικοί συστήνουν να συνεχίσετε προσεκτικά αυτό το στάδιο. Η χρήση Ενυδατικών Ορών και καταπραϋντικών Κρεμών στη ρουτίνα περιποίησης θα βοηθήσει στην ανακούφιση της ερεθισμένης επιδερμίδας.
Η εισαγωγή της Ρετινόλης στη ρουτίνα απαιτεί υπομονή. Μην περιμένετε αποτελέσματα από τη μια μέρα στην άλλη· μπορεί να χρειαστούν δύο έως τρεις μήνες συνεπούς χρήσης για να παρατηρηθεί πιο φωτεινή όψη και επιδερμίδα με περισσότερη Σφριγηλότητα.
Αν αναζητάτε λύση με Vegan σύνθεση ή ασφαλή για εγκυμοσύνη, ώστε να αποκτήσετε τα οφέλη αντιγήρανσης της Ρετινόλης, προτιμήστε προϊόντα με Bakuchiol.
Σειρά NIVEA Cellular Expert Lift με καθαρό Bakuchiol προσφέρει μια εξαιρετική εναλλακτική της Ρετινόλης, προσφέροντας σφριγηλότητα, λείανση και ενυδάτωση με προστασία SPF30.
Μπορείτε να χρησιμοποιείτε
Υαλουρονικό Οξύ και Ρετινόλη μαζί;
Ναι! Μπορείτε απολύτως να χρησιμοποιείτε Υαλουρονικό Οξύ και Ρετινόλη μαζί στη ρουτίνα περιποίησης. Ενώ η Ρετινόλη προάγει την ανανέωση του δέρματος και μειώνει τα σημάδια γήρανσης, το Υαλουρονικό Οξύ κρατά την επιδερμίδα ενυδατωμένη και «γεμάτη», προλαμβάνοντας την ξηρότητα. Οι καταπραϋντικές ιδιότητες του Υαλουρονικού Οξέος μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο ερεθισμού από τη Ρετινόλη.
Υπάρχουν προϊόντα που συνδυάζουν τόσο Υαλουρονικό Οξύ όσο και Ρετινόλη, κάνοντας τη χρήση τους μαζί εύκολη και πρακτική. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να τα χρησιμοποιείτε ξεχωριστά. Γενικά, ακολουθήστε τα εξής:
- Βήμα 1: Υαλουρονικό Οξύ
Ξεκινήστε με έναν Ορό Υαλουρονικού Οξέος, όπως το NIVEA Cellular Expert Filler Replumping Hyaluronic Acid Serum. Εφαρμόστε μικρή ποσότητα σε καθαρό, στεγνό πρόσωπο πρωί και βράδυ. Ταμπονάρετε απαλά και αφήστε χρόνο να διεισδύσει. Αυτός ο ελαφρύς αλλά δυνατός Ορός μπορεί, με συνεπή χρήση, να βοηθήσει στην επαναφορά της Σφριγηλότητας, να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και να χαρίσει πιο λαμπερή, νεανική όψη. - Βήμα 2: Ρετινόλη
Αφού απορροφηθεί ο Ορός Υαλουρονικού Οξέος, εφαρμόστε μικρή ποσότητα Ρετινόλης και κάντε απαλό μασάζ. Αυτό το βήμα μπορεί να βοηθήσει στην Κυτταρική ανανέωση, μειώνοντας ρυτίδες και ατέλειες.
Είτε επιλέξετε προϊόν που συνδυάζει τα δύο συστατικά, είτε τα χρησιμοποιείτε ξεχωριστά, στόχος είναι να διατηρείτε την επιδερμίδα ενυδατωμένη και ήρεμη, ενώ απολαμβάνετε τα οφέλη ανανέωσης που προσφέρει η Ρετινόλη.
Ρετινόλη
με λίγα λόγια
Η Ρετινόλη είναι ισχυρό συστατικό περιποίησης που χρησιμοποιείται για να αντιμετωπίσει διάφορα ζητήματα της επιδερμίδας. Ωστόσο, αν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά, μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία και ξηρότητα. Τα οφέλη της περιλαμβάνουν:
- Μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων
- Βελτίωση της υφής της επιδερμίδας
- Πιο λαμπερή και υγιής όψη επιδερμίδας
- Μείωση των Φραγμένων πόρων