Μερικές φορές, αν αυτά τα νεκρά κύτταρα δεν απομακρυνθούν, η επιδερμίδα δείχνει θαμπή, ξηρή, με «ξεφλουδίζει» και με φραγμένους πόρους. Η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της εικόνας. Απλώς επιταχύνει τη διαδικασία, απομακρύνοντας με ήπιο τρίψιμο τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Παράλληλα, απομακρύνονται και ρύποι και βακτήρια. Έτσι η επιδερμίδα παραμένει λεία, απαλή και με περισσότερη Λάμψη. 

Είναι εύκολο να εντάξετε την απολέπιση προσώπου στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης, ώστε να υποστηρίξετε μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα. Επειδή το πρόσωπο είναι από τις πιο ευαίσθητες περιοχές, είναι σημαντικό να επιλέγετε πραγματικά ήπια scrub προσώπου και να παρακολουθείτε πώς αντιδρά το δέρμα σας. 
 
Ένα καλό σημείο εκκίνησης είναι το NIVEA Gentle Cleansing Scrub, που έχει σχεδιαστεί για όλους τους τύπους επιδερμίδας και προσφέρει αποτελεσματικό καθαρισμό. Κάνει βαθιά απολέπιση, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, και λειαίνει την επιφάνεια της επιδερμίδας για πιο ομοιόμορφη όψη.

Επιπλέον, χάρη στα αντιοξειδωτικά οφέλη της βιταμίνης Ε, μπορεί να βοηθήσει στη θωράκιση του δερματικού φραγμού και στη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας υγρασίας κάθε φορά που Καθαρίζω το πρόσωπο.

Ένα βουρτσάκι, ένα σφουγγάρι ή ένα γάντι απολέπισης είναι από τους πιο εύκολους τρόπους να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα. Στο ντους, κάντε σύντομες, ελαφριές κινήσεις για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Έτσι όχι μόνο απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα, αλλά ενεργοποιείται και η κυκλοφορία. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το dry brushing, σε στεγνό δέρμα: χρησιμοποιήστε μια στεγνή βούρτσα σώματος και κάντε κυκλικές κινήσεις σε χέρια και πόδια. Εκτός από την απομάκρυνση νεκρών κυττάρων, μπορεί να βοηθήσει στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας και στη λεμφική αποσυμφόρηση. 
 

Υπάρχουν πολλά scrubs και peelings ειδικά για την απομάκρυνση νεκρών κυττάρων από τα ξηρά χέρια και τα πόδια. Η ελαφρόπετρα είναι ένα φυσικό απολεπιστικό εργαλείο, ιδανικό για ξηρά σημεία σε πιο χοντρό δέρμα, όπως τα γόνατα, οι αγκώνες και οι φτέρνες. Πριν τη χρήση, μουσκέψτε τα πόδια σε ζεστό νερό για να μαλακώσει η επιδερμίδα και βρέξτε την ελαφρόπετρα. 
 
Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με απαλά πόδια, διαβάστε τον οδηγό μας Πώς να απαλλαγείτε από τη σκληρή επιδερμίδα στα πόδια.  

Το βασικό είναι να μην το παρακάνετε, ειδικά αν ξεκινάτε τώρα την απολέπιση. Κάθε φορά που Απολεπίζω, ενεργοποιείται μια διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, κάτι που μπορεί να επιβαρύνει την επιδερμίδα. Γι’ αυτό καλό είναι να είστε ήπιοι και να «ακούτε» τι χρειάζεται το δέρμα σας.
 
Γενικά, η απολέπιση προσώπου δύο φορές την εβδομάδα, ως μέρος της εβδομαδιαίας ρουτίνας περιποίησης, είναι αρκετή για να κρατήσει τη Θαμπή επιδερμίδα υπό έλεγχο, χωρίς να απομακρύνει υπερβολικά τα φυσικά έλαια. Η Λιπαρή επιδερμίδα συνήθως χρειάζεται λίγο πιο συχνή απολέπιση.

Η συχνή απολέπιση σε ευαίσθητες περιοχές, όπως το πρόσωπο, μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να οδηγήσει σε ξηρότητα, Ερυθρότητα ή κνησμό. 

Ρόλο παίζει και η ηλικία. Σε νεότερα άτομα, ο πλήρης κύκλος ανανέωσης των κυττάρων διαρκεί περίπου 28 ημέρες. Με το πέρασμα των χρόνων αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται και μπορεί να φτάσει περίπου τις 45 ημέρες. Έτσι, όσο ωριμάζουμε, συνεχίζουμε να χρειαζόμαστε απολέπιση, αλλά πιθανότατα λιγότερο συχνά – για παράδειγμα μία φορά την εβδομάδα αντί για δύο.

Κάθε φορά που κάνουμε απολέπιση, εκθέτουμε μια πιο «φρέσκια» στοιβάδα δέρματος, η οποία είναι πιο ευαίσθητη και ευάλωτη. Η απολέπιση το βράδυ θεωρείται πιο ασφαλής, καθώς η έκθεση στον ήλιο και στις ελεύθερες ρίζες είναι μικρότερη και η επιδερμίδα έχει χρόνο να ανακάμψει όσο κοιμάστε. Μετά την απολέπιση, η επιδερμίδα είναι πιο ευαίσθητη στις βλαβερές UV ακτινοβολίες, οπότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να εφαρμόζετε αντηλιακό με SPF.  

Αφήστε περίπου μία εβδομάδα μετά από οποιαδήποτε επαγγελματική θεραπεία προσώπου πριν κάνετε ξανά απολέπιση, καθώς ο συνδυασμός μπορεί να επιβαρύνει την επιδερμίδα. Η απολέπιση είναι καλή ιδέα πριν από το κερί ή το ξύρισμα, αλλά μετά από οποιαδήποτε μέθοδο αποτρίχωσης, είναι προτιμότερο να περιμένετε μερικές ημέρες πριν ξανακάνετε απολέπιση.