Μασάζ: ανάδειξε την εσωτερική ομορφιά σου

• Το κλασικό μασάζ στο κεφάλι και τον αυχένα είναι πολύ δημοφιλές – και όχι άδικα. Αν νιώθεις άγχος και πίεση ή αν περνάς πολλές ώρες δουλεύοντας μπροστά στον υπολογιστή και υποφέρεις από συχνούς πονοκεφάλους, ένα τέτοιο μασάζ σίγουρα θα σου έκανε καλό.
• Το μασάζ με ζεστές πέτρες θα χαλαρώσει τους μύες στην πλάτη σου χάρη στις θεραπευτικές ιδιότητες των λίθων αυτών. Η θερμότητα έχει επίσης ευεργετική, καταπραϋντική επίδραση.
• Το αγιουρβεδικό μασάζ με πολύτιμα έλαια έχει χαλαρωτική αλλά και ενυδατική επίδραση. Μπορείς να διαλέξεις ένα πλήρες μασάζ σώματος ή ένα μασάζ μόνο για τα πόδια.
• Το μασάζ σιάτσου θα διεγείρει τη ροή της ενέργειας στο σώμα σου. Μέσω της άσκησης πίεσης στα ενεργειακά σημεία του σώματος, ξεμπλοκάρει τους μύες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Ένα ολοκληρωμένο μασάζ σώματος θα χαλαρώσει κάθε σημείο του σώματός σου, από τους ώμους μέχρι τα πόδια, και θα σου χαρίσει ευεξία. 
• Και το μασάζ προσώπου όμως είναι πάρα πολύ δημοφιλές. Χαλαρώνει τους μύες του προσώπου, αφήνοντας την επιδερμίδα ρόδινη και λαμπερή.

Το μασάζ προσώπου τονώνει την κυκλοφορία, χαρίζοντας στην επιδερμίδα σου σφριγηλότητα και υγιή λάμψη. Κλείσε τα μάτια σου, χαλάρωσε και άσε τον εαυτό σου να φανταστεί μια υπέροχη ρόδινη επιδερμίδα, με μια λάμψη που πηγάζει από την ψυχή σου.

Σε πολλές τεχνικές Αγιουρβέδα χρησιμοποιούνται ζεστά, αρωματικά έλαια. Μέσω των μαλάξεων, τα έλαια διεισδύουν στην επιδερμίδα και χαλαρώνουν τους μύες. Επιπλέον πλεονέκτημα: όμορφη και μεταξένια επιδερμίδα.

Η Αγιουρβέδα είναι μια παραδοσιακή ινδική μέθοδος θεραπείας και ταυτόχρονα μία από τις αρχαιότερες στον κόσμο. Αυτή η ολοκληρωμένη, ολιστική προσέγγιση εξισορροπεί και τονώνει τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα. Το αγιουρβεδικό μασάζ είναι ο ιδανικός τρόπος για να έρθεις σε επαφή με τη φιλοσοφία αυτή, καθώς είναι πολύ ήπιο και εξαιρετικά ευεργετικό. 

Το αγιουρβεδικό μασάζ ποδιών εστιάζει σε συγκεκριμένα σημεία πίεσης, όπως στις γάμπες και τις πατούσες, αναζωογονώντας ολόκληρο το σώμα. Θα νιώσεις χαλάρωση και γαλήνη και ταυτόχρονα ενέργεια και ζωντάνια.