Τα αίτια της επιδερμίδας με ατέλειες
Ανάμεσα στους διάφορους τύπους επιδερμίδας, η επιδερμίδα με ατέλειες χρειάζεται ειδική προσοχή. Ειδικά αν έχεις γενετική προδιάθεση για αυτόν τον τύπο επιδερμίδας, θα είσαι πιο επιρρεπής σε σπυράκια και μαύρα στίγματα σε αντίξοες συνθήκες, με την υφή της επιδερμίδας να φαίνεται ανομοιογενής με κηλίδες. Τα βακτήρια και η αυξημένη τάση για μολύνσεις έχουν ως αποτέλεσμα τους κερατινοποιημένους πόρους, οι οποίοι οδηγούν σε μολυσμένα μαύρα στίγματα και σε σπυράκια. Το κλίμα και οι συνθήκες της καθημερινότητας, η μειωμένη παροχή οξυγόνου, καθώς και η κακή διατροφή μπορεί να συμβάλλουν επιρεάσουν αρνητικά την επιδερμίδα. Όποια κι αν είναι η περίπτωση, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τις ανάγκες αυτού του τύπου επιδερμίδας. Με το σωστό καθαρισμό και τα προϊόντα περιποίησης της NIVEA, μπορείς να ελέγξεις τις ατέλειες της επιδερμίδας σου, και να τις βελτιώσεις, για να αποκτήσεις όμορφο και λείο δέρμα.
Η επιδερμίδα με ατέλειες δεν επηρεάζει μόνο τους νέους
Η ακμή αποτελεί γνωστό και συνηθισμένο πρόβλημα κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Ακόμα όμως και ενήλικες μπορεί να υποφέρουν από λιπαρή επιδερμίδα με ατέλειες, ενώ συχνά οι γυναίκες πολεμούν τα σπυράκια και τα μαύρα στίγματα. Οι ορμονικές μεταβολές, για παράδειγμα στην εγκυμοσύνη ή μη σταθερός εμμηνορροϊκός κύκλος, μπορούν να αποτελέσουν την αιτία. Οι σχέσεις αυτές δεν έχουν ακόμα διερευνηθεί λεπτομερώς. Ωστόσο, είναι σίγουρο ότι μια ειδική ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, μειώνει σημαντικά τις μολύνσεις και επομένως την εμφάνιση σπυριών και μαύρων στιγμάτων. Είναι σημαντικό να καθαρίζεις την επιδερμίδα σου συστηματικά και τακτικά και να αποφεύγεις ερεθισμούς που μπορούν να προκαλέσουν οι ακατάλληλες κρέμες και τόνερ. Όταν είναι εφικτό, θα πρέπει να επιλέγεις το καθημερινό μακιγιάζ σου λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες της επιδερμίδας σου. Αυτό δεν ισχύει μόνο για επιδερμίδα με ατέλειες, αλλά και για την ευαίσθητη επιδερμίδα.
Συμβουλές για επιδερμίδα με ατέλειες
Δε χρειάζεται να υποστείς τις ατέλειες της επιδερμίδας σου! Έχε κατά νου κάποια πράγματα που μπορούν να σε βοηθήσουν, και σύντομα θα μπορείς να απολαύσεις μια λεία επιδερμίδα. Οι παρακάτω συμβουλές θα σε βοηθήσουν να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου με τον καλύτερο τρόπο: Να χρησιμοποιείς ενυδατικά υγρά, τζελ και κρέμες με βάση το νερό. Οι οροί είναι πολύ καλοί ως πρόσθετα προϊόντα αντιγηραντικής φροντίδας. Ακολούθησε μια υγιή διατροφή, για παράδειγμα με πολύτιμα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, πολλά λαχανικά και πράσινο τσάι. Αν παραλείψεις τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τους απλούς υδατάνθρακες από τη διατροφή σου, μπορεί να δεις διαφορά στην επιδερμίδα σου. Να αποφεύγεις το κάπνισμα και το αλκοόλ. Μείωσε το στρες όσο πιο πολύ μπορείς και καθιέρωσε μια καλή ισορροπία ζωής-δουλειάς. Η σχέση της επιδερμίδα με ατέλειες με το υπερβολικό στρες, δεν έχει ακόμα αποδειχτεί επιστημονικά. Παρόλα αυτά, μπορείς πάντα να κάνεις ένα δώρο στον εαυτό σου και στην επιδερμίδα σου, εντάσσοντας περιόδους χαλάρωσης στην πολυάσχολη καθημερινότητά σου, για παράδειγμα με μια μέρα σπα, ένα μάθημα γιόγκα, ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ένα ταξίδι στην εξοχή.
