Νεαρή γυναίκα που χαμογελά

AHA έναντι BHA: Οξέα και περιποίηση του δέρματος

Ανακαλύψτε τις βασικές διαφορές μεταξύ των AHA και των BHA, πώς ωφελούν το δέρμα σας και ποιο απολεπιστικό είναι το κατάλληλο για τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

Τι περιλαμβάνει αυτό το άρθρο;

Εισαγωγή

Τι είναι το AHA και το BHA;

Τα AHA και BHA είναι δύο τύποι οξέων απολέπισης που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αποκαλύπτοντας ένα πιο φρέσκο και φωτεινό δέρμα από κάτω. Ενώ και τα δύο βελτιώνουν την υφή και τον τόνο, λειτουργούν με διαφορετικούς τρόπους και ταιριάζουν σε διαφορετικούς τύπους δέρματος.
Νεαρές γυναίκες που εφαρμόζουν ορό

Τι είναι το AHA;

Το AHA, συντομογραφία του άλφα υδροξυοξέος, είναι μια ομάδα υδατοδιαλυτών οξέων που συχνά προέρχονται από φυσικές πηγές όπως τα φρούτα, το γάλα ή το ζαχαροκάλαμο. Τα AHA λειτουργούν διασπώντας απαλά τους δεσμούς μεταξύ των νεκρών δερματικών κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματος, συμβάλλοντας στην αποβολή τους και αποκαλύπτοντας ένα πιο υγιές και λαμπερό δέρμα. 

Εάν έχετε προβλήματα τραχιάς υφής, ξηρότητας, θαμπάδας ή ανομοιόμορφου τόνο του δέρματος, τα AHA μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της επιδερμίδας σας, προάγοντας την ομαλότερη επιδερμίδα και ενισχύοντας τη φυσική λάμψη. Οι συνήθεις τύποι AHA περιλαμβάνουν Γλυκολικό οξύ, γνωστό για τη βαθιά απολέπιση, Γαλακτικό οξύ, το οποίο είναι ενυδατικό και απαλό- και το κιτρικό οξύ, που χρησιμοποιείται μερικές φορές για φωτεινότητα.

Τι είναι το BHA;

BHA σημαίνει βήτα υδροξυ οξύ, και το πιο γνωστό παράδειγμα είναι το Σαλικυλικό οξύ. Σε αντίθεση με τα AHA, τα BHA είναι λιποδιαλυτά, γεγονός που τους επιτρέπει να διεισδύουν βαθύτερα στο δέρμα, ειδικά στους φραγμένους πόρους. Αυτό τα καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικά για όσους έχουν λιπαρούς, επιρρεπείς σε κηλίδες ή συνδυασμένους τύπους δέρματος. Τα BHA βοηθούν στη διάλυση της περίσσειας σμήγματος, καθαρίζουν τη συμφόρηση και μειώνουν τα μαύρα στίγματα, καθιστώντας τα μια καλή επιλογή για δέρμα με τάση για κηλίδες.

Εκτός από τα AHA και BHA, υπάρχει και ένας τρίτος τύπος απολεπιστικού οξέος: PHA (πολύ-υδροξυ οξύ). Το PHA λειτουργεί παρόμοια με το AHA, αλλά με μια πιο ήπια προσέγγιση, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για ευαίσθητες επιδερμίδες. Βοηθά στη σταδιακή απολέπιση του δέρματος, προσφέροντας λεία υφή, ενυδάτωση και βελτίωση της λειτουργίας του φραγμού του δέρματος, ενώ ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο ερεθισμού.

background

Σε τι διαφέρουν τα AHA από τα BHA;

AHA έναντι BHA: Βασικές ομοιότητες

Τόσο τα AHA όσο και τα BHA βοηθούν στην απολέπιση του δέρματος και στη βελτίωση της υφής, αλλά έχουν αρκετά κοινά βασικά οφέλη που τα καθιστούν αποτελεσματικά για διαφορετικούς τύπους δέρματος. Και τα δύο:

  • Προωθούν την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, για πιο λεία, φρέσκια επιδερμίδα και βελτιώνουν τη συνολική εμφάνιση του δέρματος.
  • Βοηθούν στην ελαχιστοποίηση της ορατότητας των διευρυμένων πόρων με την απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας, της βρωμιάς και των νεκρών κυττάρων του δέρματος που μπορεί να συμβάλλουν στο φραγμό των πόρων.
  • Συμβάλλουν στη μείωση των σημείων γήρανσης, όπως οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες, διεγείροντας την ανανέωση των κυττάρων και προάγοντας τη σύνθεση του κολλαγόνου.
  • Ενισχύουν την εξομάλυνση του τόνου της επιδερμίδας, αντιμετωπίζοντας προβλήματα όπως ο αποχρωματισμός, η υπερμελάγχρωση και οι σκούρες κηλίδες, με αποτέλεσμα μια πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα. 
  • Βελτιώνουν τη συνολική υφή του δέρματος, αφήνοντας την επιδερμίδα πιο λεία και βελτιωμένη. 
  • Προωθούν την απόφραξη των πόρων, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των ατελειών και του σχηματισμού μαύρων στιγμάτων, αντιμετωπίζοντας τη συσσώρευση λιπαρότητας και ακαθαρσιών μέσα στους πόρους.

AHA έναντι BHA: Βασικές διαφορές

Ενώ τόσο τα AHA όσο και τα BHA βοηθούν στην απολέπιση και στη βελτίωση της υφής του δέρματος, η κύρια διαφορά έγκειται στον τρόπο και την περιοχή δράσης τους. Τα AHA είναι περισσότερο γνωστά για την εξομάλυνση της επιφάνειας του δέρματος, ενώ τα BHA πηγαίνουν βαθύτερα για να αποφράξουν τους πόρους.

  • Τα AHA είναι ιδανικά για την αντιμετώπιση της θαμπάδας, του ανομοιόμορφου τόνου, της ξηρότητας και των πρώιμων σημείων γήρανσης. Απολεπίζουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος για να προάγουν μια πιο φρέσκια, πιο λαμπερή εμφάνιση. 
  • Τα BHA, όπως το σαλικυλικό οξύ, διεισδύουν στους πόρους, γεγονός που τα καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τη διαχείριση της λιπαρότητας, των μαύρων στιγμάτων, των ατελειών και των διευρυμένων πόρων. 

    Μαζί, προσφέρουν συμπληρωματικά οφέλη - και για πολλούς τύπους δέρματος. H χρήση και των δύο (εκ περιτροπής ή ως μέρος μιας ισορροπημένης σύνθεσης) μπορεί να προσφέρει πιο καθαρό, λείο και ομοιόμορφο δέρμα.

Οφέλη των AHA και των BHA

Η ενσωμάτωση των AHA ή BHA στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας δεν αφορά μόνο την απολέπιση - αφορά την επίτευξη πιο λείας και λαμπερής επιδερμίδας με την πάροδο του χρόνου. Και τα δύο οξέα προσφέρουν ειδικές λύσεις και, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν να βοηθήσουν στην ορατή μεταμόρφωση της εμφάνισης και της αίσθησης του δέρματός σας.
Νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί τα οροί Nivea Luminous Skin Glow

5 Οφέλη των AHA

1
Φωτεινότερος, πιο ομοιόμορφος τόνος δέρματος

Τα AHA προάγουν την ανανέωση των κυττάρων, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην εξασθένιση των σκούρων κηλίδων, των κηλίδων από τον ήλιο και των σημαδιών από ατέλειες, αποκαλύπτοντας μια πιο λαμπερή επιδερμίδα.

2
Απαλότερη υφή δέρματος

Διαλύοντας τους δεσμούς μεταξύ των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα AHA αναζωογονούν απαλά το δέρμα, βοηθώντας στη μείωση των τραχιών κηλίδων, της ξηρότητας και της ορατής τραχύτητας.

3
Μείωση των λεπτών γραμμών

Τα AHA ενισχύουν τη διέγερση του κολλαγόνου, συμβάλλοντας στη βελτίωση της σφριγηλότητας του δέρματος και στην εξομάλυνση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων με την πάροδο του χρόνου.

4
Ενισχυμένη ενυδάτωση

Ορισμένα AHA, όπως το γαλακτικό οξύ, δρουν ως φυσικά συστατικά που βοηθούν στην προσέλκυση και διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα για βελτιωμένη απαλότητα και ενυδάτωση, ειδικά σε ξηρό ή ώριμο δέρμα.

5
Βελτιωμένη απορρόφηση των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας

Αφαιρώντας τη συσσώρευση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα AHA επιτρέπουν στους ορούς και τις ενυδατικές κρέμες να διεισδύσουν βαθύτερα και να δράσουν πιο αποτελεσματικά.

5 Οφέλη των BHA

1
Βαθύς καθαρισμός πόρων

Τα BHA είναι λιποδιαλυτά και διεισδύουν στους πόρους, βοηθώντας στην απομάκρυνση του σμήγματος, των υπολειμμάτων και της συσσώρευσης που προκαλούν μαύρα στίγματα και ατέλειες.

2
Πρόληψη εξανθημάτων και ατελειών

Το σαλικυλικό οξύ, το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο BHA, έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικό για την ελαχιστοποίηση του κινδύνου ανάπτυξης βακτηριδίων και εμφάνισης κηλίδων χωρίς να ξηραίνει υπερβολικά το δέρμα.

3
Μειωμένη λιπαρότητα και λάμψη

Η τακτική χρήση BHA βοηθά στην εξισορρόπηση της παραγωγής λιπαρότητας, αφήνοντας στο δέρμα μια πιο ματ εμφάνιση και μειώνοντας την ανάγκη για ταμπονάρισμα ή την επανεφαρμογή του μακιγιάζ.

4
Μικρότεροι πόροι

Τα BHA βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων, κάνοντάς τους να φαίνονται μικρότεροι και συμβάλλοντας στην ελαχιστοποίηση των φραγμένων πόρων.

5
Λειτουργούν απαλά στο ευαίσθητο ή επιρρεπές σε κηλίδες δέρμα

Παρά το γεγονός ότι είναι ισχυρά, όταν χρησιμοποιούνται στη σωστή συγκέντρωση σε μια ήπια σύνθεση, τα BHA είναι γενικά ανεκτά και προσφέρουν ουσιαστικά αποτελέσματα για τις λιπαρές και τις επιρρεπείς σε κηλίδες επιδερμίδες.

Νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί το NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear
AHA έναντι BHA

Επισκόπηση δεδομένων

Τι είναι τα AHA και τα BHA;
Τα AHA (άλφα υδροξυοξέα) και τα BHA (βήτα υδροξυοξέα) είναι χημικά απολεπιστικά που χρησιμοποιούνται στην περιποίηση του δέρματος για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τη βελτίωση της υφής και της διαύγειας της επιδερμίδας. 

Σε τι διαφέρουν τα AHA από τα BHA;
Τα AHA είναι υδατοδιαλυτά και απολεπίζουν την επιφάνεια του δέρματος. Τα BHA είναι λιποδιαλυτά και διεισδύουν βαθύτερα στους πόρους. 

Μπορεί να συνδυαστεί το AHA με το BHA;
Ναι, αλλά με προσοχή. Τα AHA και τα BHA μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί στην κατάλληλη σύνθεση, για να αντιμετωπίσουν πολλά δερματικά προβλήματα. Τα AHA απολεπίζουν την επιφάνεια, ενώ τα BHA καθαρίζουν τους πόρους. 

Ρουτίνα περιποίησης δέρματος AHA και BHA

Ακολουθεί οδηγός σχετικά με τη χρήση των AHA και των BHA για να ενσωματώσετε και τα δύο οξέα στην καθημερινή σας ρουτίνα:
Νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί το NIVEA Derma Skin Clear Toner

1. Καθαρισμός

Ξεκινήστε καθαρίζοντας με το NIVEA DERMA SKIN CLEAR Gel Κατά των πόρων, με σύνθεση από σαλικυλικό οξύ (BHA), θαλασσινό αλάτι και νιασιναμίδη. Καθαρίζει σε βάθος βοηθώντας στην απομάκρυνση της περίσσειας λιπαρότητας, της βρωμιάς και των ακαθαρσιών από το δέρμα σας, ενώ παράλληλα καθαρίζει τους πόρους συμβάλλοντας στην πρόληψη των εξανθημάτων και των μαύρων στιγμάτων. Λειτουργεί απαλά στην επιδερμίδα, χαρίζει ματ όψη και βελτιώνει την υφή, για καθαρό και λείο δέρμα.

2. Απολέπιση (2-3 φορές την εβδομάδα)

Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το NIVEA DERMA SKIN CLEAR Scrub Κατά των πόρων, εμπλουτισμένο με σαλικυλικό οξύ (BHA), θαλασσινό αλάτι και νιασιναμίδη, που ενισχύει τη φυσική διαδικασία ανανέωσης της επιδερμίδας σας, καθαρίζει τους πόρους και μειώνει τα μαύρα στίγματα και τις ατέλειες χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα, κάνοντάς την πιο καθαρή.

Ανακαλύψτε τη σειρά Derma Skin Clear

Η σειρά NIVEA Derma Skin Clear είναι ειδικά σχεδιασμένη για τις λιπαρές, επιρρεπείς σε κηλίδες επιδερμίδες, καθώς συνδυάζει τα AHA με τα BHA, για να παρέχει μια ισχυρή αλλά ήπια απολέπιση. Είτε αναζητάτε ένα καθημερινό καθαριστικό, ένα scrub, ένα απολεπιστικό νυκτός, είτε ένα τονωτικό για να καθαρίσετε τους πόρους σας, η σειρά Derma Skin Clear καταπολεμά μια ποικιλία προβλημάτων της επιδερμίδας που προκαλούνται από την περίσσεια λιπαρότητας, τους φραγμένους πόρους και την ανομοιόμορφη υφή του δέρματος. Κάθε προϊόν λειτουργεί για να ενισχύσει τη διαύγεια, την απαλότητα και τη λάμψη της επιδερμίδας, ενώ παράλληλα διασφαλίζει ότι το δέρμα παραμένει ενυδατωμένο και με υγιή όψη. 

Ενσωματώνοντας αυτά τα προϊόντα στη ρουτίνα σας, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη συνδυασμένη δράση των AHA και BHA, τα οποία λειτουργούν σε διαφορετικά στρώματα της επιφάνειας του δέρματος και στους πόρους, για να σας χαρίσουν μια καθαρότερη, πιο λεία και πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα με την πάροδο του χρόνου. 

Derma Skin Clear

3. Απολέπιση (νύχτα)

Μετά την τόνωση, χρησιμοποιήστε το NIVEA DERMA SKIN CLEAR Νυχτερινό Απολεπιστικό για απαλή απολέπιση με AHA. Αυτό το προϊόν συμβάλλει στη βελτίωση της υφής του δέρματος και στην αντιμετώπιση των ατελειών και είναι ιδανικό για νυχτερινή χρήση. Απλά εφαρμόστε το μετά την τόνωση, χωρίς να ξεπλύνετε, για να εξασφαλίσετε λείο, καθαρό δέρμα χωρίς υπερβολική ξήρανση.

4. Ενυδάτωση

Τα απολεπιστικά οξέα όπως τα AHA και τα BHA λειτουργούν για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και τη βελτίωση της υφής του δέρματός σας, αλλά μπορούν επίσης να αφήσουν το δέρμα πιο ευάλωτο στην ξηρότητα ή τον ερεθισμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αναπλήρωση του δέρματός σας με μια ενυδατική κρέμα είναι ένα σημαντικό βήμα για τη διατήρηση και την προστασία της ισορροπίας υγρασίας του. Η NIVEA προσφέρει μια σειρά από διάφορες ενυδατικές κρέμες. Είτε αναζητάτε κάτι ελαφρύ για καθημερινή χρήση, είτε μια πιο πλούσια, πιο ενυδατική επιλογή για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε μια σύνθεση με συστατικά γνωστά για την αποτελεσματικότητά τους, όπως το υαλουρονικό οξύ που συμβάλλει στη διατήρηση της υγρασίας και στην πρόληψη της απώλειας νερού.

5. Προστασία από τον ήλιο

Τα AHA και τα BHA μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, γι' αυτό να εφαρμόζετε πάντα αντηλιακό ευρέος φάσματος (SPF 30 ή υψηλότερο) κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η σειρά αντηλιακών προσώπου της NIVEA έχει σχεδιαστεί ειδικά για να προσφέρει αποτελεσματική αντηλιακή προστασία για το πρόσωπο. Είτε αναζητάτε ένα ελαφρύ, καθημερινό αντηλιακό είτε μια πιο αδιάβροχη φόρμουλα για πρόσθετη προστασία, η NIVEA διαθέτει μια ποικιλία αντηλιακών για το πρόσωπο που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Για την καλύτερη προστασία και για να ενισχύσετε τη ρουτίνα απολέπισης, φροντίστε να χρησιμοποιείτε ένα αντηλιακό κατάλληλο για το πρόσωπο, που προσφέρει υψηλό δείκτη προστασίας και ενυδάτωση μακράς διάρκειας. Θυμηθείτε να το εφαρμόζετε τακτικά.
Αντηλιακό προσώπου
Νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί το NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator

Μπορούν τα AHA να συνδυαστούν με τα PHA;

Νεαρή γυναίκα που χρησιμοποιεί το Luminous630 Skin Glow Daily Liquid Exfoliant

Ναι, τα AHA και PHA μπορούν να προσφέρουν βελτιωμένα αποτελέσματα για πολλούς τύπους δέρματος, ειδικά όταν συνδυάζονται. Ενώ το AHA λειτουργεί για την απολέπιση των εξωτερικών στρωμάτων του δέρματος, το PHA παρέχει μια πιο ήπια απολέπιση, γεγονός που το καθιστά κατάλληλο για πιο ευαίσθητα δέρματα. Μαζί σε μια κατάλληλη σύνθεση, αλληλοσυμπληρώνονται απολεπίζοντας το δέρμα και ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο υπερβολικής απολέπισης ή ερεθισμού. 

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το AHA και το PHA μαζί με το BHA (σαλικυλικό οξύ), αλλά είναι σημαντικό να αποφύγετε την υπερβολική απολέπιση. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε και τα τρία, επιλέξτε μια δερματολογικά ελεγμένη φόρμουλα που να συνδυάζει αυτούς τους τρεις τύπους απολεπιστικών. Συνήθως συνιστάται να αποφεύγεται η χρήση χημικών απολεπιστικών προϊόντων περισσότερο από μία φορά την ημέρα. ζ. Αυτή η προσέγγιση θα σας επιτρέψει να καταπολεμήσετε πολλά προβλήματα του δέρματος, όπως τον ανομοιόμορφο τόνο, τους φραγμένους πόρους και τις ατέλειες, ελαχιστοποιώντας παράλληλα τον κίνδυνο ερεθισμού.

Δοκιμάστε μια ισορροπημένη, απαλή φόρμουλα για απαλή απολέπιση με AHA και PHA, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, να αποφράξετε τους πόρους και να ενισχύσετε την ανανέωση του δέρματος για λαμπερή επιδερμίδα. Για μια αποτελεσματική αλλά ήπια απολέπιση, δοκιμάστε το NIVEA Luminous630 Skin Glow Liquid Refiner, με σύνθεση από 4% AHA, 1% PHA και Αλόη Βέρα. Το PHA είναι ένα πιο ήπιο απολεπιστικό από το AHA, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για το ευαίσθητο δέρμα, ενώ παράλληλα προσφέρει πρόσθετη ενυδάτωση. Αυτή η σύνθεση απολέπισης χωρίς ξέβγαλμα, απολεπίζει απαλά για να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για άμεσα λείο δέρμα και ομοιόμορφη επιδερμίδα σε μόλις 7 ημέρες*.

*Κλινική αξιολόγηση, 48 εθελοντές

Οξέα απολέπισης και αντηλιακή προστασία: Γιατί το SPF είναι απαραίτητο

Είτε χρησιμοποιείτε AHA, BHA είτε συνδυασμό και των δύο, είναι σημαντικό να καταλάβετε πώς τα οξέα απολέπισης επηρεάζουν τη σχέση του δέρματός σας με τον ήλιο. Αυτά τα συστατικά λειτουργούν απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από την επιφάνεια ή καθαρίζοντας τους πόρους, γεγονός που μπορεί να κάνει προσωρινά το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στην έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία.
1

Τα AHA και τα BHA αυξάνουν τη φωτοευαισθησία, πράγμα που σημαίνει ότι το πρόσφατα απολεπισμένο δέρμα σας είναι πιο επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα, ερεθισμούς και μακροχρόνιες βλάβες από τον ήλιο. Ακόμη και η ελάχιστη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει βλάβη εάν το δέρμα σας δεν προστατεύεται σωστά.

2

Χωρίς την κατάλληλη αντηλιακή προστασία, κινδυνεύετε από ερεθισμούς, ερυθρότητα, ακόμη και υπερμελάγχρωση, ειδικά μετά τη χρήση οξέων απολέπισης. 

3

Εκτός από το αντηλιακό, η σταδιακή χρήση των οξέων απολέπισης είναι απαραίτητη. Ξεκινώντας αργά (2-3 φορές την εβδομάδα), επιτρέπουν στο δέρμα να αναπτύξει ανοχή, ενώ ελαχιστοποιούν τους πιθανούς ερεθισμούς ή την αυξημένη ευαισθησία, ειδικά για τους αρχάριους.

background

Πώς να προστατεύσετε το δέρμα σας:

  • Εφαρμόστε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με τουλάχιστον SPF 30 κάθε πρωί, ακόμη και τις ημέρες με συννεφιά ή σε εσωτερικούς χώρους. Επειδή οι υπεριώδεις ακτίνες μπορούν να διαπεράσουν τα σύννεφα και, σε κάποιο βαθμό, ακόμη και τα παράθυρα, η συνεπής χρήση του SPF είναι η καλύτερη άμυνά σας. 
  • Χρησιμοποιήστε απολεπιστικά οξέα στη νυχτερινή σας ρουτίνα, ειδικά αν είστε αρχάριοι στα οξέα ή έχετε ευαίσθητο δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο ελαχιστοποιείται η άμεση έκθεση στον ήλιο μετά την εφαρμογή και επιτρέπεται στο δέρμα σας να ανακάμψει κατά τη διάρκεια της νύχτας. 
  • Κάντε το αντηλιακό μια καθημερινή και μη διαπραγματεύσιμη συνήθεια όταν χρησιμοποιείτε χημικά απολεπιστικά όπως τα AHA ή τα BHA. Η τακτική χρήση SPF όχι μόνο προστατεύει το δέρμα σας, αλλά ενισχύει και τα αποτελέσματα της απολέπισης. 

Σύνοψη

Η κατανόηση της διαφοράς μεταξύ AHA και BHA είναι το πρώτο βήμα για την επιλογή του κατάλληλου απολεπιστικού για το δέρμα σας. Τα AHA λειτουργούν επιφανειακά για να εξομαλύνουν την υφή, να φωτίζουν τον τόνο και να μειώσουν τις λεπτές γραμμές, γεγονός που τα καθιστά ιδανικά για ξηρό, θαμπό ή ανομοιόμορφο δέρμα. Τα BHA, από την άλλη πλευρά, εισχωρούν βαθύτερα στους πόρους για να καταπολεμήσουν τη λιπαρότητα, τον φραγμό των πόρων και τις ατέλειες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικά για λιπαρές ή επιρρεπείς σε ατέλειες επιδερμίδες.

Και τα δύο συστατικά προσφέρουν μοναδικά οφέλη και, όταν χρησιμοποιούνται σωστά, μπορούν ακόμη και να συνδυαστούν για πιο ολοκληρωμένα αποτελέσματα. Όποιο και αν επιλέξετε, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αργά, να συνεχίσετε με μια ενυδατική κρέμα και να εφαρμόζετε πάντα μια κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας SPF για να προστατεύετε την πρόσφατα απολεπισμένη επιδερμίδα σας.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι το AHA ή το BHA καλύτερο για την υπερμελάγχρωση και τις σκούρες κηλίδες;

Το AHA, ειδικά το γλυκολικό ή το γαλακτικό οξύ, είναι το πιο κατάλληλο για να βοηθήσει στην εξασθένιση των σκούρων κηλίδων και στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος μέσω της επιφανειακής απολέπισης.

Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιώ το AHA ή το BHA;

Ξεκινήστε 2-3 φορές την εβδομάδα και αυξήστε τη συχνότητα σταδιακά καθώς το δέρμα σας αποκτά ανοχή. Η καθημερινή χρήση είναι δυνατή με ήπια, σωστά σχεδιασμένα προϊόντα όπως το NIVEA Luminous630 Skin Glow Liquid Refiner.

Πρέπει να φοράω αντηλιακό όταν χρησιμοποιώ το AHA ή το BHA;

Σίγουρα. Και τα δύο οξέα αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματός σας στο ηλιακό φως. Εφαρμόστε έναν δείκτη προστασίας ευρέος φάσματος SPF 30+ κάθε πρωί για να προστατέψετε το δέρμα σας και να αποτρέψετε την περαιτέρω μελάγχρωση.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το AHA ή το BHA σε ευαίσθητο δέρμα;

Ναι, αλλά ξεκινήστε αργά και επιλέξτε μια ήπια σύνθεση. Αναζητήστε προϊόντα με πρόσθετα καταπραϋντικά συστατικά, όπως η Αλόη Βέρα και το PHA, τα οποία είναι πιο ήπια για το ευαίσθητο δέρμα. Το NIVEA Luminous630 Skin Glow Liquid Refiner είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους επιδερμίδων, ακόμη και των ευαίσθητων.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω το AHA ή το BHA με ρετινόλη;

Είναι προτιμότερο να μη συνδυάζετε τα AHA/BHA με τη ρετινόλη στην ίδια ρουτίνα, ειδικά αν είστε αρχάριοι σε αυτά τα συστατικά. Να εναλλάσσετε τη χρήση τους, π.χ. να κάνετε απολέπιση κάποια βράδια και να χρησιμοποιείτε ρετινόλη κάποιες άλλα, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος ερεθισμού, να συμβουλεύεστε κάποιον δερματολόγο ή επαγγελματία του τομέα της υγείας εάν εμφανίζετε ερεθισμούς, κυρίως εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή συγκεκριμένα δερματικά προβλήματα.

Σε τι διαφέρουν τα AHA και τα BHA από τα φυσικά απολεπιστικά;

Τα AHA και τα BHA είναι τύποι χημικών απολεπιστικών που περιλαμβάνουν ενεργά συστατικά (όπως οξέα ή ένζυμα), για να διαλύουν απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στην επιφάνεια ή μέσα στους πόρους. Αντίθετα, τα φυσικά απολεπιστικά βασίζονται σε χειροκίνητη δράση με τη χρήση σφουγγαριών, βουρτσών ή απολεπιστικών γαντιών, για να αφαιρεθούν με φυσικό τρόπο τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. 

Πρέπει να ενυδατώνομαι μετά τη χρήση του AHA ή του BHA;

Ναι, να συνεχίζετε πάντα με μια ενυδατική κρέμα για να αποκαταστήσετε την ενυδάτωση και να ενισχύσετε το δερματικό φραγμό. Τα απολεπιστικά λειτουργούν καλύτερα όταν συνδυάζονται με καταπραϋντικά συστατικά.

Σχετικά προϊόντα

Σχετικές συμβουλές

two women
Περιποίηση Προσώπου
Υαλουρονικό Οξύ για το δέρμα: Μορφές, οφέλη και ρουτίνα
Ανακαλύψτε τα μυστικά της φυσικής δύναμης του Υαλουρονικού Οξέος για την περιποίηση της επιδερμίδας! Αποκαλύψτε τα αντιγηραντικά οφέλη, τις διαφορετικές μορφές του και πώς να το χρησιμοποιήσετε για επιδερμίδα με λαμπερή, νεανική όψη.
Διαβάστε Περισσότερα