6 οφέλη του
γαλακτικού οξέος στη ρουτίνα περιποίησης δέρματος
Το γαλακτικό οξύ είναι ένα φυσικά παρουσιαζόμενο, υδατοδιαλυτό άλφα υδροξυοξύ (AHA), το οποίο παράγει το σώμα όταν διασπά τη γλυκόζη σε πηγή ενέργειας, όταν οι ιστοί δεν οξυγονώνονται επαρκώς. Βρίσκεται επίσης σε μια ποικιλία ζυμωμένων τροφών, όπως γαλακτοκομικά προϊόντα, τουρσιά λαχανικών και ψωμί, μεταξύ άλλων. Στην περιποίηση δέρματος, το γαλακτικό οξύ είναι γνωστό για την ικανότητά του να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να βελτιώνει την υφή του δέρματος.
Για αυτόν τον λόγο χρησιμοποιείται συχνά σε καθαριστικά, προϊόντα απολέπισης και ορούς, που αξιοποιούν τις απολεπιστικές του ιδιότητες στην επιφάνεια της επιδερμίδας, καθώς και τις ενυδατικές και αντιγηραντικές του ιδιότητες. Το γαλακτικό οξύ βοηθά επίσης στη διατήρηση του ελαφρώς όξινου pH της επιδερμίδας, υποστηρίζοντας τον natural moisture barrier.
Τι κάνει το γαλακτικό οξύ
για το δέρμα;
Το γαλακτικό οξύ βοηθά στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματος, «σπάζοντας» τους δεσμούς που τα συγκρατούν μεταξύ τους. Έτσι διευκολύνεται η απομάκρρυνσή τους και αποκαλύπτονται πιο φρέσκα, νέα κύτταρα από κάτω. Με τον καιρό, η συχνή απολέπιση με γαλακτικό οξύ μπορεί να χαρίσει πιο λεία όψη και βελτιωμένη υφή του δέρματος.
Χάρη στις υγροσκοπικές του ιδιότητες, το γαλακτικό οξύ «τραβά» και συγκρατεί την υγρασία, βελτιώνοντας την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση του φυσικού δερματικού φραγμού μαζί με τα κεραμίδια, ενισχύοντας ακόμη περισσότερο τη συγκράτηση υγρασίας — κάτι που το κάνει ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα με αφυδατωμένο δέρμα.
Λέμε ότι ο τόνος της επιδερμίδας είναι ανομοιόμορφος όταν υπάρχουν περιοχές με υπερμελάγχρωση, σκούρες κηλίδες ή ερυθρότητα. Όλα αυτά είναι απόλυτα φυσιολογικά και δεν χρειάζεται να σε ανησυχούν (σε περίπτωση αμφιβολιών, μην διστάσεις να συμβουλευτείς ιατρό), ωστόσο η εμφάνισή τους μπορεί να μειωθεί με τη συστηματική χρήση γαλακτικού οξέος. Αυτό οφείλεται εν μέρει στις απολεπιστικές του ιδιότητες, αλλά και στο γεγονός ότι μπορεί να βοηθά στη μείωση της παραγωγής μελανίνης, που είναι υπεύθυνη για τη μελάγχρωση του δέρματος.
Το κολλαγόνο είναι βασικό δομικό στοιχείο του δέρματος, βοηθώντας να διατηρείται η ελαστικότητα και η σφριγηλότητά του. Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή κολλαγόνου συνήθως μειώνεται, οδηγώντας στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Παράλληλα, οι απολεπιστικές ιδιότητες του γαλακτικού οξέος συμβάλλουν στην αναγέννηση νέων κυττάρων και μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, προσφέροντας πιο γεμάτη, «ζωντανή» επιδερμίδα.
Οι απολεπιστικές ιδιότητες του γαλακτικού οξέος μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καλύτερη διείσδυση άλλων προϊόντων περιποίησης. Η συσσώρευση νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια του δέρματος δημιουργεί ένα «φράγμα» που δυσκολεύει τα προϊόντα να δράσουν σε βάθος, επομένως η απομάκρυνσή τους επιτρέπει πιο βαθιά διείσδυση και πιο αποτελεσματικά αποτελέσματα.
Το γαλακτικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση συμπτωμάτων ακμής. Οι απολεπιστικές του ιδιότητες συμβάλλουν στην απομάκρυνση νεκρών κυττάρων, που διαφορετικά θα μπορούσαν να φράξουν τους πόρους και να οδηγήσουν σε ακμή.
Γαλακτικό οξύ για το δέρμα:
Χρήσεις και εφαρμογή
Το γαλακτικό οξύ χρησιμοποιείται σε μια ευρεία γκάμα προϊόντων που αξιοποιούν τα διαφορετικά του οφέλη. Σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις, μπορείς να το βρεις σε καθαριστικά, τόνερ και ενυδατικές κρέμες, ενώ σε υψηλότερες συγκεντρώσεις χρησιμοποιείται σε στοχευμένα, ενεργά προϊόντα, όπως ορούς.
Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείς προϊόντα με υψηλές συγκεντρώσεις γαλακτικού οξέος πολύ συχνά. Η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε υπεραπολέπιση, η οποία ενδέχεται να διαταράξει τον φυσικό δερματικό φραγμό. Πάντα έλεγχε την ετικέτα του προϊόντος για τις προτεινόμενες συχνότητες χρήσης. Για παράδειγμα, το NIVEA Derma Skin Clear Scrub, με δερματολογικά ελεγμένη συμβατότητα με την επιδερμίδα, συνιστάται να χρησιμοποιείται 2 έως 3 φορές την εβδομάδα.
Κάθε φορά που χρησιμοποιείς προϊόντα με υψηλή συγκέντρωση γαλακτικού οξέος, φρόντισε να εφαρμόζεις αντηλιακό στα αντίστοιχα σημεία. Το ίδιο ισχύει για κάθε χημικό απολεπιστικό, καθώς συνήθως αυξάνουν την ευαισθησία της επιδερμίδας στον ήλιο. Είναι καλή ιδέα να υιοθετήσεις τη συνήθεια καθημερινής χρήσης προϊόντος με SPF, στο τέλος της πρωινής σου ρουτίνας.
Το NIVEA SUN UV Face Specialist Triple Protect Sun Fluid SPF 50+ είναι ιδανικό αν θέλεις να εντάξεις ένα αποτελεσματικό SPF στη ρουτίνα σου. Η ελαφριά του σύνθεση είναι ανθεκτική στον ιδρώτα, κατάλληλη για εφαρμογή κάτω από το μακιγιάζ και απορροφάται άμεσα, αφήνοντας αόρατο τελείωμα.
- Εγκυμοσύνη:
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, λόγω ορμονικών αλλαγών, η επιδερμίδα μιας γυναίκας μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητη και αντιδραστική. Το γαλακτικό οξύ θεωρείται γενικά ασφαλές για τοπική χρήση, ωστόσο στην εγκυμοσύνη καλό είναι να υπάρχει ιδιαίτερη προσοχή και να συμβουλεύεσαι δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσεις προϊόντα με υψηλές συγκεντρώσεις γαλακτικού οξέος. Σε κάθε περίπτωση, να διαβάζεις πάντα τις οδηγίες χρήσης στη συσκευασία πριν την εφαρμογή.
- Vegan τρόπος ζωής:
Το γαλακτικό οξύ μπορεί να προέρχεται από διάφορες πηγές, συμπεριλαμβανομένων φυτικών και ζωικών. Vegan εναλλακτικές στα συμβατικά προϊόντα περιποίησης συχνά χρησιμοποιούν γαλακτικό οξύ φυτικής προέλευσης. Αν δεν είσαι σίγουρη/ος αν κάποιο συστατικό στο αγαπημένο σου προϊόν είναι φυτικής προέλευσης ή όχι, επικοινώνησε με τον κατασκευαστή. Το NIVEA Derma Skin Clear Scrub – όπως και όλα τα προϊόντα της σειράς Derma Skin Clear – είναι κατάλληλο για vegans.
- Ευαισθησία:
Παρότι το γαλακτικό οξύ θεωρείται ένα από τα πιο ήπια AHA, η χρήση του σε υψηλές συγκεντρώσεις μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία σε άτομα που είναι ήδη επιρρεπή σε τέτοιου είδους αντιδράσεις. Μπορείς να έχεις το μυαλό σου ήσυχο, καθώς τα προϊόντα NIVEA περνούν από αυστηρούς δερματολογικούς ελέγχους ώστε να είναι ασφαλή για την επιδερμίδα σου.
Γαλακτικό οξύ στην περιποίηση δέρματος
Το γαλακτικό οξύ είναι ένα φυσικά απαντώμενο, υδατοδιαλυτό άλφα υδροξυ-οξύ (AHA) που συναντάται σε ζυμωμένες τροφές. Παράγεται επίσης από τον οργανισμό όταν υπάρχει έλλειψη οξυγόνου, ώστε να δημιουργηθεί περισσότερη ενέργεια μέσω της διάσπασης της γλυκόζης.
Στην περιποίηση της επιδερμίδας, το γαλακτικό οξύ είναι γνωστό για την ικανότητά του να απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, να βελτιώνει την υφή του δέρματος και να διατηρεί τον φυσικό δερματικό φραγμό. Χρησιμοποιείται συχνά σε καθαριστικά, απολεπιστικά προϊόντα και ορούς, όπου δρα κυρίως επιφανειακά, απολεπίζοντας τα νεκρά κύτταρα ενώ βοηθά το δέρμα να παραμένει σε ισορροπημένο pH.
Η σειρά NIVEA Derma Skin Clear προσφέρει αποτελεσματικά προϊόντα καθαρισμού – και ειδικά το Anti-Blemish Scrub περιέχει γαλακτικό οξύ για μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης.
Χτίζοντας μια αποτελεσματική
ρουτίνα καθαρισμού
Το γαλακτικό οξύ συχνά βρίσκεται σε καθαριστικά, τόνερ και ορούς που αξιοποιούν τις ενυδατικές και απολεπιστικές του ιδιότητες. Όταν όμως θέλεις να φτιάξεις μια αποτελεσματική ρουτίνα, από πού ξεκινάς; Δες παρακάτω τη ρουτίνα που προτείνουμε, η οποία περιλαμβάνει προϊόντα από τη σειρά NIVEA Derma Skin Clear, σχεδιασμένα ειδικά για επιδερμίδα με τάση για ατέλειες.
- Καθαρισμός
Ξεκίνα τη ρουτίνα σου με ένα αποτελεσματικό καθαριστικό. Το NIVEA DERMA SKIN CLEAR Gel Κατά των πόρων 150ml καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα με τάση για ακμή, απελευθερώνει τους πόρους, αφαιρεί την υπερβολική λιπαρότητα και καταπολεμά αποτελεσματικά τις ατέλειες, χάρη στο σαλικυλικό οξύ, το θαλασσινό αλάτι και τη νιασιναμίδη. Βρέξε απαλά το πρόσωπό σου, κάνε μασάζ με το τζελ αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών και στη συνέχεια ξέπλυνε με χλιαρό νερό.
- Scrub
Για να πας ένα βήμα παραπέρα από τον καθημερινό καθαρισμό και να λειάνεις ακόμη περισσότερο την επιδερμίδα σου, μπορείς περιστασιακά να αντικαθιστάς το καθαριστικό σου με ένα scrub, όπως το NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub. Είναι σχεδιασμένο με σαλικυλικό οξύ και νιασιναμίδη και περιέχει επίσης γαλακτικό οξύ. Η χρήση αυτού του scrub βοηθά στη μείωση των μαύρων και λευκών στιγμάτων χωρίς να ξηραίνει την επιδερμίδα.
- Τόνερ
Ολοκλήρωσε το στάδιο του καθαρισμού εφαρμόζοντας ένα ήπιο τόνερ με σαλικυλικό οξύ. Το NIVEA Derma Skin Clear Toner μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά του φυσικού pH της επιδερμίδας, να ελέγξει τη λιπαρότητα και να ενυδατώσει χωρίς να φράζει τους πόρους.
- Απολέπιση
Στη βραδινή σου ρουτίνα, εφάρμοσε ένα συμπυκνωμένο χημικό απολεπιστικό, ώστε να ενισχύσεις την ανανέωση των παλιών, ταλαιπωρημένων κυττάρων και να καθαρίσεις ακόμη καλύτερα τους πόρους. Το Derma Skin Clear Νυχτερινό Απολεπιστικό είναι εμπλουτισμένο με σαλικυλικό οξύ, γλυκολικό οξύ και νιασιναμίδη και μειώνει ορατά τις ατέλειες, υποστηρίζοντας τη φυσική διαδικασία ανανέωσης της επιδερμίδας σου. Άφησέ το να δράσει όλη τη νύχτα για καλύτερα αποτελέσματα.
Οφέλη του γαλακτικού οξέος για το δέρμα:
Συμπέρασμα
Το γαλακτικό οξύ είναι ένα φυσικά απαντώμενο άλφα υδροξυ-οξύ (AHA), που παράγεται από τον οργανισμό όταν διασπά τα μόρια γλυκόζης. Η τακτική χρήση γαλακτικού οξέος υποστηρίζει την απολέπιση και την ανανέωση των κυττάρων, την ενυδάτωση και τη συγκράτηση υγρασίας, ενώ παράλληλα βοηθά να ισορροπεί ο τόνος της επιδερμίδας και να διεγείρεται η παραγωγή κολλαγόνου. Αν ακολουθείς vegan τρόπο ζωής, υπάρχουν επιλογές γαλακτικού οξέος χωρίς συστατικά ζωικής προέλευσης. Εντάσσοντας το γαλακτικό οξύ σε μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης, μπορείς να απολαύσεις ορατά βελτιωμένη υφή και τόνο της επιδερμίδας σου.