νεαρή γυναίκα που χαμογελάει

Τι είναι η γλυκοζυλίωση του δέρματος; Οι επιπτώσεις του σακχάρου στο δέρμα

Αναρωτηθήκατε ποτέ για τις επιπτώσεις του σακχάρου στο δέρμα σας και πώς μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας για την καταπολέμηση της γλυκοζυλίωσης; Μάθετε περισσότερα για τη διαδικασία γλυκοζυλίωσης του δέρματος και τη φροντίδα που μπορείτε να λάβετε για να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις της.

Τι περιλαμβάνει αυτό το άρθρο:

Κατανόηση της γλυκοζυλίωσης του δέρματος

Τι είναι η γλυκοζυλίωση του δέρματος;

Η γλυκοζυλίωση είναι μια φυσική διαδικασία στο σώμα όπου τα σάκχαρα, ιδιαίτερα η γλυκόζη, δεσμεύονται σε πρωτεΐνες του δέρματος, όπως το Κολλαγόνο και η Ελαστίνη. Αυτή η δέσμευση οδηγεί στο σχηματισμό των τελικών προϊόντων προχωρημένης γλυκοζυλίωσης (AGEs), τα οποία είναι μόρια που σχηματίζονται όταν τα σάκχαρα αντιδρούν με πρωτεΐνες ή λιπίδια (λίπη) απουσία ενζύμων. Η γλυκοζυλίωση είναι μια σημαντική αιτία πρόκλησης βλαβών στο δέρμα καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα την ανάπτυξη ρυτίδων και την απώλεια της ελαστικότητας.
 
Στο πλαίσιο της υγείας του δέρματος, τα AGEs διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία γήρανσης. Μπορούν να συσσωρευτούν στο δέρμα με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας στη διασύνδεση και την ακαμψία πρωτεϊνών όπως το Κολλαγόνο και η Ελαστίνη.
 
Με απλά λόγια, η γλυκοζυλίωση επηρεάζει την ελαστικότητα και την ευλυγισία του δέρματος, οδηγώντας σε προχωρημένα σημάδια γήρανσης. Η κατανόηση αυτής της διαδικασίας είναι σημαντική για την υιοθέτηση προληπτικών μέτρων και τη διατήρηση μιας πιο νεανικής επιδερμίδας.

6 Αίτια της γλυκοζυλίωσης του δέρματος

Τα αίτια της γλυκοζυλίωσης του δέρματος περιλαμβάνουν παράγοντες όπως η διατροφή, η γενετική, οι επιλογές του τρόπου ζωής, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, το οξειδωτικό στρες και η ηλικία. Ακολουθούν τα κύρια αίτια για την εξέλιξη της γλυκοζυλίωσης του δέρματος:

1. Δίαιτα

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα μπορούν να αυξήσουν το ρυθμό σχηματισμού των AGEs, επιταχύνοντας τη γήρανση της επιδερμίδας.

2. Γενετική

Η γενετική παίζει ρόλο στην ευαισθησία ενός ατόμου στη γλυκοζυλίωση, επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα του ανταποκρίνεται στα αυξημένα επίπεδα σακχάρου.

3. Αποφάσεις για τον τρόπο ζωής

Το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η έκθεση σε περιβαλλοντικούς ρύπους μπορούν να ενισχύσουν τη γλυκοζυλίωση.

4. Υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα καταλύει άμεσα τη γλυκοζυλίωση, οδηγώντας στο σχηματισμό AGEs που θέτουν σε κίνδυνο τη δομή της επιδερμίδας.

5. Γήρανση

Η φυσική διαδικασία γήρανσης μειώνει την ικανότητα του οργανισμού να αναγεννά το Κολλαγόνο, καθιστώντας το δέρμα πιο ευαίσθητο στις επιδράσεις των σακχάρων.

6. Ακτίνες UVA

Η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες αυξάνει τη συσσώρευση των AGEs και τις επιπτώσεις τους για τον οργανισμό.

Επιδράσεις του σακχάρου στο δέρμα

Είναι τα σάκχαρα επιβλαβή για το δέρμα σας;

Τα σάκχαρα μπορούν να έχουν άμεσο αντίκτυπο στην υγεία του δέρματος, καθώς δεσμεύουν και σχηματίζουν γλυκοζυλιωμένες πρωτεΐνες, με αποτέλεσμα να αυξάνονται τα σημάδια γήρανσης, όπως: ρυτίδες, χαλάρωση και απώλεια της σφριγηλότητας. Τα μόρια του σακχάρου μπορούν να προσκολληθούν τόσο στο Κολλαγόνο όσο και στην Ελαστίνη, προκαλώντας τους ακαμψία και καθιστώντας δύσκολο για αυτά να διατηρήσουν το δέρμα ανθεκτικό και ελαστικό, με αποτέλεσμα το γλυκοζυλιωμένο δέρμα.
Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης, ειδικά επεξεργασμένης, αυξάνει την ινσουλίνη και τη φλεγμονή, επιδεινώνοντας τις επιπτώσεις στο δέρμα σας. Η προσεκτική πρόσληψη ζάχαρης δεν αφορά μόνο την υγεία, αλλά και τη διατήρηση της νεανικής εμφάνισης και της ανθεκτικότητας του δέρματος.

Η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης είναι ένα ισχυρό εργαλείο για θετικές επιδράσεις στην εμφάνιση του δέρματος, καθώς μπορεί επίσης να επηρεάσει διαδικασίες όπως η γλυκοζυλίωση. Φανταστείτε τη ως μια εξατομικευμένη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας που ελέγχετε μέσω των διατροφικών επιλογών σας. Όταν μειώνετε τα σάκχαρα, ουσιαστικά δίνετε στο δέρμα σας μια ανάσα από τη διαδικασία της γλυκοζυλίωσης. Λιγότερα σάκχαρα σημαίνει λιγότερες πιθανότητες για αυτά τα μόρια σακχάρων να διαταράξουν το Κολλαγόνο και την Ελαστίνη. Είναι ένας ανεπαίσθητος, αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να υποστηρίξετε τη φυσική ανθεκτικότητα του δέρματός σας και να διατηρήσετε μια λαμπερή επιδερμίδα.

5 σημάδια γλυκοζυλιωμένου δέρματος:

Ακολουθούν μερικά σημάδια που δείχνουν ότι τα σάκχαρα μπορούν να επηρεάζουν το δέρμα σας:
1. Ρυτίδες και λεπτές γραμμές

Το γλυκοζυλιωμένο δέρμα ενδέχεται να γεράσει πρόωρα, με αποτέλεσμα λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

2. Απώλεια ελαστικότητας

Το Κολλαγόνο και η Ελαστίνη συμβάλλουν στη σφριγηλότητα του δέρματος, ενώ τα σάκχαρα μειώνουν την ικανότητά τους για αυτό.

3. Ανομοιόμορφη επιδερμίδα

Αντιδρώντας με τις πρωτεΐνες, το σάκχαρο έχει τη δυνατότητα να ενεργοποιήσει τη φλεγμονή, η οποία, με τη σειρά της, μπορεί να οδηγήσει σε ερυθρότητα και έναν ανομοιόμορφο τόνο.

4. Θαμπό δέρμα

Η γλυκοζυλίωση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του δέρματος να αναγεννάται και να αποκαθίσταται. Ως αποτέλεσμα, η επιδερμίδα μπορεί να φαίνεται θαμπή και η φυσική λάμψη της ενδέχεται να μειωθεί.

5. Ξηρό δέρμα

Οι γλυκοζυλιωμένες πρωτεΐνες είναι λιγότερο ικανές να συγκρατούν την υγρασία, με αποτέλεσμα την αφυδάτωση του δέρματος, αφήνοντάς το με την αίσθηση του τεντώματος και της ξηρότητας.
 
Η έγκαιρη παρέμβαση επιτρέπει πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων της γλυκοζυλίωσης, διατηρώντας τη φυσική ζωτικότητα του δέρματος.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γλυκοζυλίωση του δέρματος

Πώς να αποτρέψετε τη γλυκοζυλίωση του δέρματος και τις βλάβες του σακχάρου στο δέρμα

Η ρύθμιση της πρόσληψης ζάχαρης είναι το απλούστερο βήμα για να προληφθεί η επιτάχυνση της γλυκοζυλίωσης του δέρματος. Η λήψη προληπτικών μέτρων είναι μια προνοητική προσέγγιση για τη διατήρηση νεανικού και υγιούς δέρματος. Ακολουθούν μερικοί τρόποι πρόληψης της γλυκοζυλίωσης στο δέρμα ή των επιπτώσεών της στην πρόωρη γήρανση του δέρματος:

Ισορροπημένη διατροφή:

Προτιμήστε μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα. Συμπεριλάβετε πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά, που είναι γεμάτα με θρεπτικά συστατικά τα οποία βοηθούν με το οξειδωτικό στρες.

Τακτική άσκηση:

Η άσκηση προάγει την υγιή κυκλοφορία του αίματος, παρέχοντας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα του δέρματός σας. Συμβάλλει επίσης στη διαχείριση του άγχους, ενός παράγοντα που συνδέεται με την επιτάχυνση της γήρανσης.

Αντηλιακή προστασία:

Θωρακίστε το δέρμα σας από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες με την καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού. Η προστασία από τον ήλιο αποτελεί θεμελιώδες βήμα στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.

Προσεκτική πρόσληψη σακχάρων:

Αν και είναι δύσκολο να εξαλείψετε εντελώς τη ζάχαρη, η προσεκτική κατανάλωσή της μπορεί να επιτύχει σημαντική διαφορά. Προτιμήστε, όταν είναι δυνατόν, ανεπεξέργαστα τρόφιμα αντί για επεξεργασμένα τρόφιμα, πλούσια σε ραφιναρισμένα σάκχαρα.

Ρύθμιση του σακχάρου αίματος:

Για τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα υπάρχουν διάφορες διατροφικές προσεγγίσεις. Η πιο συνηθισμένη μέθοδος, και αυτή που αναγνωρίζεται περισσότερο από τους επιστήμονες, βασίζεται στην κατανάλωση τροφίμων με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, τα οποία περιέχουν λιγότερα σάκχαρα ή κυρίως σάκχαρα αργής απορρόφησης πλούσια σε φυτικές ίνες.

Πρόκειται για μια διατροφική προσέγγιση που επικεντρώνεται στη ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Περιλαμβάνει την εφαρμογή τακτικών όπως η κατανάλωση τροφίμων με συγκεκριμένη σειρά, (ξεκινώντας με λαχανικά και πρωτεΐνες και τελειώνοντας με άμυλα), για την ελαχιστοποίηση των διακυμάνσεων του σακχάρου στο αίμα. Αυτή η θεωρία υποστηρίζει ότι μπορείτε να επιβραδύνετε την απορρόφηση των αμύλων και των σακχάρων, καταναλώνοντάς τα μαζί με πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιεινά λίπη. Προς το παρόν δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι η μέθοδος αυτή είναι αποτελεσματική και τα στοιχεία είναι κυρίως ανεπίσημα.

Γλυκοζυλίωση του δέρματος

Επισκόπηση δεδομένων

Τι είναι η γλυκοζυλίωση:

Η γλυκοζυλίωση είναι μια φυσική διαδικασία κατά την οποία τα σάκχαρα αντιδρούν με τις πρωτεΐνες του δέρματος, οδηγώντας στον σχηματισμό Τελικών Προϊόντων Προχωρημένης Γλυκοζυλίωσης (Advanced Glycation End Products, AGEs).

Επιπτώσεις στο δέρμα:

Τα AGEs συμβάλλουν στα ορατά σημάδια γήρανσης, προκαλώντας ρυτίδες, λεπτές γραμμές και απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος.

Προληπτικά μέτρα:

Η μείωση της υπερβολικής πρόσληψης σακχάρων και η υιοθέτηση πρακτικών φροντίδας της επιδερμίδας κατά της γλυκοζυλίωσης μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση των επιπτώσεών της.

Αντιοξειδωτικά για την αντιγηραντική φροντίδα του δέρματος:

Τα αντιοξειδωτικά, που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα και προϊόντα περιποίησης του δέρματος, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες που σχετίζεται με τη γλυκοζυλίωση, παρέχοντας ένα πρόσθετο επίπεδο άμυνας κατά της πρόωρης γήρανσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γλυκοζυλίωση του δέρματος

Ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας κατά της γλυκοζυλίωσης από τη NIVEA:

Μέχρι σήμερα, η γλυκοζυλίωση είναι δυστυχώς ένα μη αναστρέψιμο φαινόμενο, αλλά είναι δυνατόν να βοηθήσουμε στην πρόληψη του σχηματισμού των γλυκοζυλιωμένων πρωτεϊνών και στη μείωση των επιπτώσεών τους. Η απαλλαγή από όλα τα σημάδια της γλυκοζυλιωμένης επιδερμίδας μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, άλλωστε είναι τα ίδια με τα σημάδια γήρανσης που αποτελούν μια φυσική διαδικασία, η οποία δεν μπορεί να αποφευχθεί. Η παρακάτω ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις του σακχάρου στο δέρμα:

Βήματα ρουτίνας φροντίδας του δέρματος κατά της γλυκοζυλίωσης:

1. Καθαρισμός:

Ξεκινήστε πάντα τη ρουτίνα σας, πρωινή και απογευματινή, με έναν σχολαστικό καθαρισμό για να απομακρύνετε τους ρύπους και να προετοιμάσετε την επιδερμίδα να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των προϊόντων περιποίησης. Το πρωί μπορείτε να επιλέξετε ένα περισσότερο αναζωογονητικό προϊόν καθαρισμού για να ενεργοποιήσετε την επιδερμίδα σας, ενώ το βράδυ είναι καταλληλότερο να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν για την αφαίρεση του μακιγιάζ και των ρύπων που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Προϊόντα καθαρισμού προσώπου

2. Απολέπιση:

Συμπεριλάβετε απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Η απολέπιση συμβάλλει στη διατήρηση μιας ομοιόμορφης υφής του δέρματος και προωθεί τον κύκλο των νέων κυττάρων του δέρματος.

Scrub προσώπου NIVEA

3. Ορός κατά της γλυκοζυλίωσης:

Οι οροί είναι συμπυκνωμένα διαλύματα που παρέχουν ισχυρά συστατικά βαθιά μέσα στο δέρμα. Ο νέος NIVEA Q10 Ορός Διπλής Δράσης με πρωτοποριακό GLYCOSTOP® και Q10 έχει σχεδιαστεί για να συμβάλλει στην αναστολή της διαδικασίας γλυκοζυλίωσης από το εσωτερικό του δέρματος* και στη μείωση των επιπτώσεων στην επιδερμίδα, όπως η εμφάνιση ρυτίδων.


*δοκιμασμένο in vitro

Η διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης. H κρέμα ημέρας NIVEA Q10 Daily UV Fluid SPF 50 που περιέχει Pure Q10 και Glycostop® προσφέρει ισχυρή άμυνα έναντι των βλαβών από την υπεριώδη ακτινοβολία, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην πρόληψη της γλυκοζυλίωσης, ενός σημαντικού παράγοντα που συμβάλλει στη γήρανση του δέρματος. Η ελαφριά, μη λιπαρή σύνθεσή της χαρίζει στο δέρμα ενυδατωμένη, λεία και προστατευμένη όψη και μειώνει ορατά τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Όταν συνδυάζεται με τον Ορό Διπλής Δράσης της NIVEA, η κρέμα ημέρας είναι αποδεδειγμένα 5 φορές πιο ισχυρή και έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική σε 5 μέτωπα: ενυδάτωση, αντοχή της επιδερμίδας, αντιοξειδωτικές ιδιότητες, σφριγηλότητα και ανανέωση των κυττάρων. 
  
Στην περίπτωση που χρησιμοποιείτε ήδη κρέμα το βράδυ, αντικαταστήστε την με μια κρέμα ειδικά σχεδιασμένη για τη νύχτα, όπως την κρέμα νύχτας NIVEA Q10 Plus Αντιρυτιδικη Κρεμα Νυχτασ, για εντατική ενυδάτωση της επιδερμίδας σας ενώ κοιμάστε. Η προσεκτικά μελετημένη σύνθεσή της με Q10, Κρεατίνη και Υαλουρονικό οξύ συμβάλλει στην υποστήριξη της φυσικής διαδικασίας ανανέωσης των κυττάρων του δέρματος καθώς κοιμάστε, καταπολεμώντας αποτελεσματικά τα σημάδια της γήρανσης. 
 
  
Η σειρά NIVEA Q10 αξιοποιεί όλη τη δύναμη του αντιοξειδωτικού και ενεργοποιητικού συνενζύμου Q10 προκειμένου να βοηθήσει στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας και να συμβάλει ορατά στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης. Αυτή η σειρά, εμπλουτισμένη με συστατικά που αγαπούν την επιδερμίδα, συμβάλλει στη μείωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, στην αποκατάσταση της σφριγηλότητας και στη βαθιά ενυδάτωση, χαρίζοντας στο δέρμα σας νεανική λάμψη.

Ανακαλύψτε τη σειρά NIVEA

5. Αντηλιακό:

Η προσθήκη SPF στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση ενός υγιούς και προστατευμένου δέρματος. Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει μακροπρόθεσμες βλάβες, ωστόσο, χάρη στη δράση των αντηλιακών φίλτρων, παρεμποδίζεται ένα μεγάλο μέρος των ακτίνων του ήλιου, συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση μιας λαμπερής επιδερμίδας. 
 
Η NIVEA προσφέρει μια σειρά αντηλιακής προστασίας για όλους τους τύπους δέρματος, από αντηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας SPF έως ενυδατικές συνθέσεις για ευαίσθητες επιδερμίδες. Όποια κι αν είναι η ανάγκη σας, προστασία με ελαφριά, έξτρα ρευστή σύνθεση ή μια αδιάβροχη κρέμα που να προσφέρει ενυδάτωση, η σειρά NIVEA Sun διατηρεί το δέρμα σας προστατευμένο κάθε μέρα.

Εξερευνήστε τη σειρά
Πώς να αντιμετωπίσετε τη γλυκοζυλίωση του δέρματος

Απλές συνήθειες για τον περιορισμό των επιπτώσεων της γλυκοζυλίωσης για όλες τις ηλικίες:

Καθώς αποδεχόμαστε την ιδέα ότι η φροντίδα του δέρματος είναι ένα δια βίου ταξίδι, ακολουθούν απλές και διαχρονικές συνήθειες τις οποίες μπορούν να ενσωματώσουν στην καθημερινή τους ρουτίνα άτομα όλων των ηλικιών, για να μειώσουν τις επιπτώσεις της γλυκοζυλίωσης και να προάγουν τη συνολική υγεία του δέρματος:
1. Ακολουθήστε ισορροπημένη διατροφή και παραμείνετε ενυδατωμένοι:

Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, χαμηλή σε σάκχαρα και πλούσια σε αντιοξειδωτικά, και πίνετε καθημερινά επαρκή ποσότητα νερού, για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο εκ των έσω, υποστηρίζοντας τη φυσική του ανθεκτικότητα.

2. Επαρκής ύπνος:

Ο ποιοτικός ύπνος είναι ένα ελιξίριο αναζωογόνησης του δέρματος. Επιδιώξτε 7-9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ για να υποστηρίξετε τις διαδικασίες αποκατάστασης και αναγέννησης του δέρματος.

3. Διαχείριση άγχους:

Το χρόνιο άγχος μπορεί να συμβάλει στη γλυκοζυλίωση και την πρόωρη γήρανση. Ενσωματώστε στη ρουτίνα σας τεχνικές διαχείρισης του άγχους, όπως διαλογισμό, βαθιές εισπνοές ή γιόγκα.

Αυτές οι απλές συνήθειες, όταν εντάσσονται στην καθημερινή σας ζωή, συμβάλλουν σε μια ολιστική προσέγγιση της φροντίδας του δέρματος.

Σύνοψη

Η κατανόηση και η αντιμετώπιση της γλυκοζυλίωσης του δέρματος είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της νεανικής όψης της επιδερμίδας, όσο το δυνατόν περισσότερο. Ρυθμίζοντας την πρόσληψη σακχάρων, παραμένοντας ενυδατωμένοι, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή, προστατεύοντας και χρησιμοποιώντας φροντίδα κατά της γλυκοζυλίωσης, όπως με τη σειρά Q10 της NIVEA, τα άτομα μπορούν να μετριάσουν τις επιπτώσεις της γλυκοζυλίωσης. Απλές συνήθειες, όπως ο επαρκής ύπνος και η διαχείριση του άγχους, υποστηρίζουν επίσης την υγεία του δέρματος. Η υιοθέτηση αυτών των πρακτικών μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση μιας λαμπερής, νεανικής επιδερμίδας με το πέρασμα των ετών.

ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Ποιες είναι οι ορατές επιπτώσεις της γλυκοζυλίωσης στο δέρμα;

Τα ορατά αποτελέσματα της γλυκοζυλίωσης στο δέρμα περιλαμβάνουν το σχηματισμό ρυτίδων, λεπτών γραμμών και απώλεια της σφριγηλότητας. Το δέρμα μπορεί να δείχνει θαμπό και η επιδερμίδα συνολικά ενδέχεται να επηρεαστεί.

Πώς συμβάλλει η γλυκοζυλίωση στη γήρανση του δέρματος;

Η χημική αντίδραση μεταξύ του σακχάρου και του Κολλαγόνου ή της Ελαστίνης στο δέρμα μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Το τελικό αποτέλεσμα της γλυκοζυλίωσης των σακχάρων είναι γνωστό ως Τελικά Προϊόντα Προχωρημένης Γλυκοζυλίωσης (Advanced Glycation End products, AGEs), και τότε μπορεί να εμφανιστούν ρυτίδες και το δέρμα να χάσει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του.

Υπάρχουν παράγοντες του τρόπου ζωής που συμβάλλουν στη γλυκοζυλίωση;

Το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή σακχάρων και η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία έχουν συνδεθεί με την αυξημένη γλυκοζυλίωση. Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας από τον ήλιο, της υιοθέτησης μιας ισορροπημένης διατροφής και της αποφυγής του καπνίσματος, μπορεί να συμβάλει στην υγεία του δέρματος.

Ποια συστατικά πρέπει να αναζητώ στα προϊόντα αντιγήρανσης;

Στα αποτελεσματικά αντιγηραντικά συστατικά περιλαμβάνονται τα Q10, Bakuchiol, Υαλουρονικό οξύ, Βιταμίνη C και Πεπτίδια. Αυτά τα συστατικά βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων και προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος.

Ποιον ρόλο παίζει η ζάχαρη στη γήρανση του δέρματος;

Η υπερβολική κατανάλωση σακχάρων μπορεί να επιταχύνει τη γλυκοζυλίωση στο σώμα. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε εξευγενισμένα σάκχαρα και υδατάνθρακες μπορεί να συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση του δέρματος.

Μπορείτε να αντιστρέψετε τη γλυκοζυλίωση του δέρματος;

Δυστυχώς, δεν είναι δυνατόν να αντιστραφεί η διαδικασία της γλυκοζυλίωσης, αλλά μπορεί να επιβραδυνθεί, με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μιας κατάλληλης ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας. Μετά από πρόσφατες εξελίξεις, οι in vitro δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν στο GLYCOSTOP®, ένα βασικό συστατικό του ορού διπλής δράσης NIVEA Q10, έδειξαν μείωση της γλυκοζυλίωσης κατά 68%. Ο συνδυασμός της χρήσης αυτού του ορού με αντηλιακή προστασία και διατροφικά μέτρα για τον περιορισμό της κατανάλωσης ζάχαρης συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη και τη μείωση των σημαδιών γήρανσης.

Σχετικά προϊόντα

Σχετικά άρθρα