Κολλαγόνο για το δέρμα: Τι είναι το Κολλαγόνο, τύποι και οφέλη

Collagen For Skin: What is it, Types and Benefits

Ανακαλύψτε τι είναι το Κολλαγόνο, τα οφέλη του για την επιδερμίδα και πώς να διεγείρετε τη φυσική παραγωγή Κολλαγόνου της επιδερμίδας μέσω της διατροφής και της περιποίησης NIVEA.

Τι περιλαμβάνει αυτό το άρθρο:

Lesezeit: 8 Minuten

Τι είναι το Κολλαγόνο και τι κάνει;
Τύποι Κολλαγόνου
4 οφέλη του Κολλαγόνου για το δέρμα
Επισκόπηση δεδομένων
5 αιτίες απώλειας Κολλαγόνου στο δέρμα
Ρουτίνα περιποίησης για την διέγερση του Κολλαγόνου
Σύνοψη
Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι το Κολλαγόνο και τι κάνει;

Το Κολλαγόνο είναι η πιο κοινή πρωτεΐνη στο σώμα μας -σκεφτείτε το ως μια ισχυρή, υποστηρικτική κόλλα που συγκρατεί τα πάντα μαζί. Θα το βρείτε σε συνδετικούς ιστούς όπως το δέρμα, τα οστά, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και οι χόνδροι, όπου παρέχει δομή, σταθερότητα και ανθεκτικότητα.

Το Kολλαγόνο αποτελείται από Aμινοξέα που συνδέονται σε μακριές, συνεστραμμένες αλυσίδες. Τρεις αλυσίδες συνδέονται μεταξύ τους σχηματίζοντας αυτό που είναι γνωστό ως «τριπλή έλικα». Στη συνέχεια, αυτές συναρμολογούνται σε ίνες κολλαγόνου, οι οποίες προσδίδουν στο δέρμα την υποστηρικτική του δομή και το βοηθούν να παραμένει λείο και ελαστικό.

Στο δέρμα, το κολλαγόνο βρίσκεται στο χόριο (στο μεσαίο στρώμα). Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας παράγει λιγότερο κολλαγόνο, γι' αυτό και το δέρμα μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται λιγότερο σφριγηλό με την πάροδο του χρόνου.

Τύποι Κολλαγόνου

Υπάρχουν 28 διαφορετικοί τύποι κολλαγόνου στο σώμα, καθένας από τους οποίους έχει μοναδικό ρόλο στην υποστήριξη του δέρματος, των αρθρώσεων και της συνολικής υγείας. Από αυτούς, πέντε βασικοί τύποι είναι οι πιο άφθονοι, που έχει μελετηθεί καλά, διαδραματίζοντας ουσιαστικό ρόλο στη δομή, την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα του δέρματος:

Τύπος Ι

Αποτελώντας το 90% του συνολικού κολλαγόνου του σώματος, το κολλαγόνο τύπου Ι δίνει δομή στο δέρμα, τα οστά, τους τένοντες και τους συνδέσμους, βοηθώντας το δέρμα να παραμείνει σφριγηλό και ανθεκτικό.

Τύπος II

Βρίσκεται κυρίως στους χόνδρους, οι οποίοι προστατεύουν τις αρθρώσεις σας και τις βοηθούν να κινούνται ομαλά.

Τύπος ΙΙΙ

Λειτουργεί παράλληλα με τον τύπο Ι για την υποστήριξη της ελαστικότητας του δέρματος και συναντάται επίσης στα αιμοφόρα αγγεία και τα όργανα.

Τύπος IV

Βρίσκεται στα στρώματα του δέρματος, βοηθώντας στη διήθηση και σχηματίζοντας τη βάση για τα κύτταρα στη δομή του δέρματος.

Τύπος V

Υπάρχει στον κερατοειδή των ματιών σας, στα μαλλιά, ακόμη και στον ιστό του πλακούντα.

Ποιος είναι κατάλληλος τύπος Κολλαγόνου για το δέρμα;

Όσον αφορά το δέρμα, οι τύποι Ι και ΙΙΙ είναι οι πιο σημαντικοί, καθώς εμπλέκονται άμεσα στην αποκατάσταση του δέρματος και το βοηθούν να γίνει πιο ελαστικό. Πολλά προϊόντα και συμπληρώματα φροντίδας του δέρματος επικεντρώνονται σε αυτούς τους τύπους, επειδή υποστηρίζουν τη δομή του δέρματος και μπορούν να συμβάλλουν στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Πού βρίσκεται το Κολλαγόνο;

Φυσική παραγωγή: Το σώμα μας παράγει από μόνο του κολλαγόνο, αλλά τα επίπεδα μειώνονται φυσικά με την ηλικία. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κύτταρα που δημιουργούν το κολλαγόνο γίνονται λιγότερο δραστήρια με την πάροδο του χρόνου, ενώ περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η έκθεση στον ήλιο και το οξειδωτικό στρες μπορούν να επιταχύνουν τη διάσπασή του.
Τροφές ζωικής προέλευσης: Ο ζωμός οστών, το κοτόπουλο, τα ψάρια και τα αυγά είναι πλούσια σε κολλαγόνο και τα δομικά του Αμινοξέα. Αυτά θα μπορούσαν να απορροφηθούν εν μέρει από το σώμα με τη μορφή πεπτιδίων ή αμινοξέων, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν, κατόπιν, για την αναμόρφωση του κολλαγόνου στο σώμα, εάν πληρούνται οι κατάλληλες συνθήκες.
Τροφές βασισμένες σε φυτά: Τα φασόλια, τα φυλλώδη λαχανικά και οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε Βιταμίνη C δεν περιέχουν άμεσα κολλαγόνο, αλλά βοηθούν το σώμα να το παράγει φυσικά.
Προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας: Οι κρέμες και οι οροί γενικά δεν περιέχουν κολλαγόνο, αλλά ενδέχεται να περιέχουν συστατικά που προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα.

Μορφές κολλαγόνου για το δέρμα

Το κολλαγόνο για το δέρμα έχει διάφορες μορφές. Τα συμπληρώματα περιέχουν συνήθως Υδρολυμένο κολλαγόνο (ονομάζεται, επίσης, Πεπτίδια κολλαγόνου), που διασπώνται σε μικρότερα κομμάτια, τα οποία το σώμα σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ευκολότερα. Στην πραγματικότητα, το κολλαγόνο είναι δύσκολο να απορροφηθεί ολόκληρο.

Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας δεν παρέχουν απευθείας κολλαγόνο στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, επειδή τα μόρια του κολλαγόνου είναι πολύ μεγάλα για να διεισδύσουν πλήρως. Αντίθετα, οι τοπικές κρέμες και οι οροί περιέχουν συχνά συστατικά όπως Πεπτίδια, Βιταμίνη C, Bakuchiol ή Ρετινόλη, τα οποία διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου από το ίδιο το δέρμα σας ή τη στήριξη της δομής του.

Επίδραση του κολλαγόνου στο δέρμα

4 οφέλη του Κολλαγόνου για το δέρμα

Υποστηρίζει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα: Το κολλαγόνο παρέχει δομή στο δέρμα, βοηθώντας το να παραμείνει σφριγηλό, λείο και ελαστικό.
Μειώνει τα σημάδια της γήρανσης: Καθώς η φυσική παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται με την ηλικία, η υποστήριξή της μπορεί να συμβάλλει στην ελαχιστοποίηση της χαλάρωσης, των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων.
Ενισχύει την ενυδάτωση: Το κολλαγόνο βοηθά το δέρμα να διατηρεί την υγρασία, που το βοηθά να διατηρείται σφριγηλό, απαλό και καλά ενυδατωμένο.
Ενισχύει και προστατεύει το δέρμα: Συνεργάζεται με πρωτεΐνες όπως η ελαστίνη, το κολλαγόνο συμβάλλει στη διατήρηση της αντοχής, της ευελιξίας και της συνολικής υγείας του δέρματος, ενώ παράλληλα υποστηρίζει τη διαδικασία αποκατάστασής του.

Κολλαγόνο για το δέρμα;

Επισκόπηση δεδομένων

Οφέλη του κολλαγόνου: Το κολλαγόνο βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλότητας, της απαλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

Πώς να αυξήσετε το κολλαγόνο: Το κολλαγόνο μπορεί να υποστηριχθεί μέσω προϊόντων περιποίησης του δέρματος, συμπληρωμάτων και μιας ισορροπημένης διατροφής, πλούσιας σε πρωτεΐνες και Βιταμίνη C.

Χρήσεις του κολλαγόνου: Το κολλαγόνο χρησιμοποιείται στο σώμα για τη βελτίωση της δομής του δέρματος, τη διατήρηση της ενυδάτωσης και την υποστήριξη της υγείας των μαλλιών, των νυχιών και των αρθρώσεων.

Χρήση ενισχυτών κολλαγόνου σε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας: Πολλά προϊόντα της NIVEA περιλαμβάνουν συστατικά όπως Bakuchiol, Πεπτίδια και Υαλουρονικό οξύ, που βοηθούν στην διέγερση της παραγωγής κολλαγόνου από το ίδιο το δέρμα και παρέχουν ενυδάτωση μακράς διάρκειας.

5 αιτίες απώλειας Κολλαγόνου στο δέρμα

1. Γήρανση:

Η φυσική παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να επιβραδύνεται γύρω στα 25 χρόνια μας, οδηγώντας σε μείωση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η μείωση προκαλείται από μια φυσική επιβράδυνση της δραστηριότητας των κυττάρων που παράγουν κολλαγόνο και, με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα γίνεται λεπτότερο και λιγότερο ανθεκτικό.

2. Έκθεση στον ήλιο:

Οι ακτίνες UV μπορούν να διασπάσουν το κολλαγόνο στο δέρμα, συμβάλλοντας στη δημιουργία ρυτίδων και χαλάρωσης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο δημιουργεί ελεύθερες ρίζες, που μπορούν να καταστρέψουν τις ίνες κολλαγόνου και να μειώσουν την ικανότητα του δέρματος να αποκαθίσταται το ίδιο. Ακόμη και η σύντομη, επαναλαμβανόμενη έκθεση μπορεί να αποδυναμώσει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, με την πάροδο του χρόνου, καθιστώντας το δέρμα πιο επιρρεπές στην πρόωρη γήρανση.

Γυναίκα που εφαρμόζει απαλά κρέμα προσώπου

3. Κάπνισμα:

Οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα μπορούν να καταστρέψουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, αποδυναμώνοντας τη δομή του δέρματος. Το κάπνισμα μειώνει επίσης τη ροή του αίματος στο δέρμα, περιορίζοντας το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την παραγωγή κολλαγόνου.

4. Κακή διατροφή:

Η έλλειψη πρωτεϊνών, Βιταμίνης C και άλλων θρεπτικών συστατικών μπορεί να καταστήσει δυσκολέψει για το σώμα σας να παράγει κολλαγόνο. Χωρίς επαρκή θρεπτικά συστατικά, τα δομικά στοιχεία για τη σύνθεση του κολλαγόνου είναι περιορισμένα και το δέρμα ενδέχεται να χάσει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του πιο γρήγορα. Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή επεξεργασμένα τρόφιμα μπορούν επίσης να προωθήσουν τη γλυκοζυλίωση, μια διαδικασία που μπορεί να καταστρέψει τις ίνες κολλαγόνου.

5. Στρες και απώλεια ύπνου:

Το χρόνιο στρες και η έλλειψη ύπνου μπορούν να επηρεάσουν την αποκατάσταση του δέρματος και την παραγωγή κολλαγόνου. Το άγχος αυξάνει τα επίπεδα της Κορτιζόλης, που μπορεί να διασπάσει το κολλαγόνο και να αποδυναμώσει τον φραγμό του δέρματος. Η έλλειψη αναζωογονητικού ύπνου μειώνει τις φυσικές διαδικασίες αποκατάστασης του δέρματος, που σημαίνει ότι η αναγέννηση του κολλαγόνου είναι λιγότερο αποτελεσματική με την πάροδο του χρόνου.

Κολλαγόνο και ρυτίδες

Καθώς μεγαλώνουμε, τα φυσικά επίπεδα κολλαγόνου στο δέρμα μειώνονται, κάτι που μπορεί να το κάνει λιγότερο σφριγηλό και να συμβάλει στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Η υποστήριξη του κολλαγόνου μέσω της φροντίδας του δέρματος και των υγιεινών διατροφικών επιλογών μπορεί να συμβάλλει στη διατήρηση της δομής του δέρματος, διατηρώντας το πιο λείο, πιο γεμάτο και πιο ανθεκτικό.

Αν και δεν θα αποτρέψουν απολύτως τις ρυτίδες να σχηματιστούν, τα προϊόντα και τα συστατικά που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, όπως τα Πεπτίδια και η Βιταμίνη C, μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα να δείχνει πιο σφριγηλό και νεανικό.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη φροντίδα της επιδερμίδας για να διεγείρετε την παραγωγή κολλαγόνου

Ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για την ενίσχυση του κολλαγόνου προσώπου

Η αλλαγή της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να βοηθήσετε στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα. Μια απλή, συνεπής ρουτίνα με τα κατάλληλα προϊόντα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της σφριγηλότητας, της απαλότητας και της ενυδάτωσης. Ακολουθεί μια απλή ρουτίνα που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη φυσική δράση του κολλαγόνου.

Βήμα 1: Καθαρισμός

Ο καθαρισμός είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, καθώς βοηθά στην απομάκρυνση της βρωμιάς, της λιπαρότητας και των ρύπων από την επιφάνεια του δέρματος. Βοηθά επίσης άλλα προϊόντα να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά, βελτιώνοντας την απορρόφησή τους από το δέρμα.

Η NIVEA προσφέρει μια σειρά από ήπια, αλλά αποτελεσματικά προϊόντα καθαρισμού που ταιριάζουν σε όλους τους τύπους δέρματος, από θρεπτικά τζελ έως αναζωογονητικά Μικυλιακά νερά. Καθένα από αυτά έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει τους ρύπους, ενώ παράλληλα φροντίζει το φυσικό φραγμό του δέρματός σας, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε την υφή και τη σύνθεση που σας ταιριάζει καλύτερα.

Ανακαλύψτε τα Προϊόντα

Βήμα 2: Εφαρμογή στοχευμένου ορού

Μόλις το δέρμα σας είναι καθαρό και ανανεωμένο, είναι έτοιμο να λάβει τα οφέλη ενός στοχευμένου ορού που ενισχύει το κολλαγόνο. Το NIVEA Cellular Expert Lift 3-Zone Lifting Serum έχει μια ισχυρή συγκέντρωση* από Bakuchiol, που συμβάλλει στη διέγερση της ανανέωσης των κυττάρων και υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου από το ίδιο το δέρμα σας, σε μόλις 4 ώρες**.

Ο ορός έχει σχεδιαστεί για να παρέχει ένα αποτέλεσμα ανόρθωσης και να συσφίγγει ορατά το δέρμα, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην εξομάλυνση των ρυτίδων. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες που το δοκίμασαν ανέφεραν πιο σφριγηλό και πιο ελαστικό δέρμα μετά από μία μόλις εβδομάδα***, με τις βελτιώσεις να συνεχίζονται για δύο εβδομάδες****. Για καλύτερα αποτελέσματα, εφαρμόστε τον ορό καθημερινά σε καθαρό, στεγνό δέρμα.

*Σε σύγκριση με το Bakuchiol που χρησιμοποιείται στα προϊόντα Cellular Expert Lift ημερήσιας και νυχτερινής φροντίδας.
& _{**Δοκιμασμένο in vitro σε δερματικά κύτταρα} _{***Αυτοαξιολόγηση, μελέτη 4 εβδομάδων, 44 γυναίκες, 2022} _{****Αυτοαξιολόγηση, μελέτη 2 εβδομάδων, 101 γυναίκες, 2022.}

Εξερευνήστε το Cellular

Βήμα 3: Κρέμα ημέρας που ενισχύει το κολλαγόνο

Μετά τον ορό σας, η NIVEA Cellular Expert Lift Προηγμένη Αντιγηραντική Κρέμα Ημέρας SPF30 συμβάλλει στο κλείδωμα της υγρασίας, ενώ παράλληλα ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου. Οι προσεκτικά επιλεγμένες δραστικές ουσίες περιλαμβάνουν το Καθαρό Bakuchiol, που έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου της επιδερμίδας σας σε μόλις 4 ώρες*. Το Μακρο- και μικρο- Υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει εντατικά και εξομαλύνει τόσο τα επιφανειακά όσο και τα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας, προσφέροντας μακροχρόνια πλήρωση στο δέρμα.

Με προστασία SPF30, αυτή η κρέμα ημέρας προστατεύει την επιδερμίδα από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες που μπορούν να διασπάσουν το κολλαγόνο και να επιταχύνουν τη γήρανση. Εφαρμόστε κάθε πρωί σε καθαρισμένο πρόσωπο και λαιμό, κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις προς τα επάνω.

_{*Δοκιμασμένο σε δερματικά κύτταρα.}

Ανακαλύψτε την Cellular

Βήμα 4: Κρέμα νύχτας για την υποστήριξη του κολλαγόνου

Τη νύχτα το δέρμα σας εργάζεται σκληρότερα για να αποκατασταθεί και να αναγεννηθεί, γεγονός που καθιστά τη νύχτα τον ιδανικό χρόνο για να χρησιμοποιήσετε μια πλούσια, θρεπτική κρέμα. Η NIVEA Cellular Expert Lift Προηγμένη Αντιγηραντική Κρέμα Νύχτας υποστηρίζει το κολλαγόνο και συμβάλλει στην εμφάνιση και αίσθηση της ανανεωμένης επιδερμίδας μέχρι το πρωί.

Η προηγμένη σύνθεση περιέχει Καθαρό Bakuchiol, που συμβάλλει στην ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου σε λίγες μόνο ώρες*, βελτιώνοντας τη σφριγηλότητα και μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων. Το Μακρο- και Μικρο- Υαλουρονικό οξύ προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, με πλήρωση του δέρματος και εξομάλυνση της υφής του. Με τακτική χρήση, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, ομαλό και ορατά αναζωογονημένο.

_{amp;*4 ώρες, δοκιμασμένο σε δερματικά κύτταρα.}

Εξερευνήστε την Cellular Expert

Εξερευνήστε τη σειρά Cellular Expert Filler

Στερεώστε την επιδερμίδα σας με τη σειρά NIVEA Cellular Expert Filler. Με στοχευμένες κρέμες και ορούς που συνεργάζονται για την ενίσχυση και πλήρωση της επιδερμίδας. Με καθαρό Φυλλικό και Υαλουρονικό οξύ, η σειρά Cellular Expert Filler αλλάζει την αντιγηραντική σας ρουτίνα.

Αυτή η προηγμένη σύνθεση περιέχει τόσο Μικρο- όσο και Μακρο- Υαλουρονικό οξύ, δύο βασικά συστατικά κατά της γήρανσης που είναι γνωστά για την αποτελεσματική πλήρωση των ρυτίδων, εξομαλύνουν το δέρμα και παρέχουν εντατική ενυδάτωση. Το Φυλλικό οξύ διαδραματίζει ζωτικό ρόλο υποστηρίζοντας την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και βοηθώντας στην αποκατάσταση των ινών ανάκαμψης του δέρματος*, προάγοντας μια πιο σφριγηλή, γεμάτη όψη. Η σειρά Cellular Expert Filler λειτουργεί σε αρμονία με τη φυσική βιολογία της επιδερμίδας σας, υποστηρίζοντας την αναγέννηση σε κυτταρικό επίπεδο για να την ανανεώσει και να της χαρίσει μια πιο νεανική όψη.

_{*δοκιμή in vitro με ενεργό συστατικό}

Εξερευνήστε τη σειρά NIVEA Cellular

Εξερευνήστε τη σειρά προϊόντων Cellular Expert Filler

Γυναίκα που χαμογελά με λαμπερή επιδερμίδα

Πώς να ενισχύσετε το κολλαγόνο του δέρματος για το σώμα

Ενώ τα προϊόντα NIVEA Cellular επικεντρώνονται στην υποστήριξη της επιδερμίδας του προσώπου, η NIVEA Λοσιόν Σύσφιξης Σώματος με Q10 και Βιταμίνη C έχει σχεδιαστεί για να κάνει το ίδιο και για το σώμα. Το θρεπτικό Σύμπλεγμα Ενίσχυσης Κολλαγόνου*, που περιέχει Καθαρό Q10 και Βιταμίνη C, βοηθά στη σύσφιξη της επιδερμίδας και στη βελτίωση της ελαστικότητας σε μόλις 7 ημέρες**, ενώ παράλληλα «κλειδώνει» την υγρασία για έως και 72 ώρες**.

Η ελαφριά, γρήγορα απορροφούμενη υφή του το καθιστά εύκολο στην εφαρμογή, αφήνοντας το δέρμα πιο λείο, απαλότερο και περισσότερο ενυδατωμένο. Χρησιμοποιήστε το καθημερινά σε κανονική επιδερμίδα για να υποστηρίξετε το κολλαγόνο και να διατηρήσετε τη σφριγηλότητα από την κορυφή έως τα νύχια.

_{*Σύμπλεγμα δοκιμασμένο in-vitro σε δερματικά κύτταρα} _{** Μελέτη αυτοαξιολόγησης, 43 συμμετέχοντες}

Δοκιμάστε τη NIVEA Q10

Σύνοψη

Το κολλαγόνο παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της σφριγηλότητας, της ομαλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος, τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Καθώς η φυσική παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται με την ηλικία, η υποστήριξή της με μια συνεπή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας και οι υγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της νεανικής όψης του δέρματος. Από στοχευμένους ορούς έως κρέμες ημέρας και νύχτας, υπάρχουν απλοί τρόποι για να υποστηρίξετε την παραγωγή κολλαγόνου και να διατηρήσετε τη βέλτιστη εμφάνιση και αίσθηση για το δέρμα σας κάθε μέρα.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι καλό το κολλαγόνο για εσάς;

Ναι, το κολλαγόνο είναι σημαντικό για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών και των αρθρώσεων. Η υποστήριξη της παραγωγής του συμβάλλει στη διατήρηση της σφριγηλότητας, της ελαστικότητας και της συνολικής δομής του δέρματος.

Πώς αλλάζει η παραγωγή κολλαγόνου καθώς μεγαλώνουμε;

Η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται φυσικά περίπου από την ηλικία των 25 ετών και μετά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη σφριγηλότητα, ελαστικότητα και εμφάνιση λεπτών γραμμών.

Πώς να διεγείρετε την παραγωγή κολλαγόνου στο πρόσωπό σας;

Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας με Πεπτίδια, Βιταμίνη C, Ρετινόλη ή Bakuchiol και διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, με ισορροπημένη διατροφή, προστασία από τον ήλιο και επαρκή ύπνο.

Τι επίδραση έχει το κολλαγόνο στο δέρμα;

Το κολλαγόνο παρέχει δομή, σφριγηλότητα και ελαστικότητα, διατηρώντας το δέρμα ομαλό και ελαστικό. Υποστηρίζει επίσης την ενυδάτωση και τη συνολική υγεία του δέρματος.