ΠΩΣ ΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΘΕΙΣ ΤΗΝ ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ

Η ξηρή και ξεφλουδισμένη επιδερμίδα είναι πολύ συνηθισμένη γύρω από την περιοχή των γονάτων, ιδιαίτερα κατά τους χειμερινούς μήνες. Μια καλή ρουτίνα φροντίδας για την ξηρή επιδερμίδα όμως, μπορεί να λύσει το πρόβλημα σε χρόνο μηδέν.

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗΝ ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ;

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που η επιδερμίδα στα γόνατα μπορεί να είναι πιο σκληρή από το συνηθισμένο.

Γιατί τα γόνατα είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα;

Εύκολα ξεχνάμε το σημαντικό ρόλο που παίζουν τα γόνατα στον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το σώμα. Μας επιτρέπουν να τρέχουμε, να περπατάμε και να λυγίζουμε τα πόδια, υποστηρίζοντας όλο το βάρος μας. Με όλες αυτές τις κινήσεις, δεν είναι περίεργο που μερικές φορές μπορεί να υποφέρουν από ξηρότητα.

Το δέρμα στην άρθρωση του γόνατος πρέπει να είναι λεπτότερο, ώστε να διευκολύνει τις διάφορες κινήσεις. Επιπλέον, όταν γονατίζεις, ασκείς επιπλέον πίεση στο δέρμα και η τριβή μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση νεκρών κυττάρων της επιδερμίδας - αυτό μπορεί να κάνει τα γόνατα να φαίνονται ελαφρώς πιο σκούρα.

Θυμάσαι να βάζεις αντηλιακό στα γόνατα;

Η έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε ξηρή, τραχιά επιδερμίδα και είναι αξιοπερίεργο το πόσοι άνθρωποι ξεχνούν να βάλουν αντηλιακό στα γόνατα. Ο χειμώνας δεν είναι η μόνη εποχή που μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στα γόνατα, οπότε μην ξεχνάς να βάζεις πάντα ένα καλό αντηλιακό, όπως το NIVEA Sun Protect & Refresh.

4 αιτίες για την ξηρή επιδερμίδα στα γόνατα

Καιρικές συνθήκες

Η κακοκαιρία, το κρύο και ο αέρας μπορεί πραγματικά να επιδεινώσουν την ξηροδερμία στις προβληματικές περιοχές, όπως τα γόνατα, ειδικά αν εκτίθενται σε ακραίες συνθήκες.

4 αιτίες για την ξηρή επιδερμίδα στα γόνατα

Συστήματα θέρμανσης και κλιματισμού

Τα συστήματα θέρμανσης και ψύξης που βρίσκονται στο σπίτι είναι γνωστό ότι ξηραίνουν τον αέρα, γεγονός που μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στα σημεία που η επιδερμίδα είναι ξηρή, όπως τα γόνατα.

4 αιτίες για την ξηρή επιδερμίδα στα γόνατα

Ρουχισμός

Η επιλογή των σωστών υλικών των ρούχων σου μπορεί να επηρεάσει το πόσο ξηρή θα είναι η περιοχή γύρω από τα γόνατά σου. Θυμήσου ότι θα υπάρχει συνεχής τριβή μεταξύ του παντελονιού και των γονάτων σου, επομένως προσπάθησε να επιλέξεις απαλά, εύκαμπτα υφάσματα, όπως το βαμβάκι και το μετάξι.

4 αιτίες για την ξηρή επιδερμίδα στα γόνατα

Ισχυρές χημικές ουσίες

Η έκθεση των γονάτων σε ισχυρές χημικές ουσίες ή προϊόντα περιποίησης σώματος με σκληρά συστατικά μπορεί να τα κάνει τραχιά και ξηρά. Προσπάθησε να επιλέγεις απαλά προϊόντα που θρέφουν πραγματικά την επιδερμίδα, όπως το Γαλάκτωμα Σώματος

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΞΗΡΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ

Δεν χρειάζεται να υποκύψεις στα ξηρά γόνατα - μάθε ποιες διαδικασίες φροντίδας υπάρχουν για απαλά και υγιή γόνατα.

Μην ξεχνάς την απολέπιση!

Η απολέπιση σώματος μια φορά την εβδομάδα είναι μια φανταστική θεραπεία για την ξηρή επιδερμίδα στα γόνατα. Κάνε απαλό μασάζ με ένα καλό προϊόν απολέπισης και θα απαλλαγείς αμέσως από τα  νεκρά κύτταρα, αποκαλύπτοντας την απαλή, υγιή επιδερμίδα στα γόνατά σου.

Σύντομες συμβουλές για την πρόληψη της ξηρότητας στα γόνατα

  • Να ενυδατώνεις την επιδερμίδα σου, πίνοντας πολύ νερό
  • Να χρησιμοποιείς υγραντήρα, για να προλαμβάνεις την ξηρότητα του αέρα 
  • Απόφυγε το πολύ ζεστό ντους που μπορεί να ξηράνει περισσότερο την επιδερμίδα
  • Ακολούθησε μια υγιεινή διατροφή - τα σωστά θρεπτικά συστατικά βοηθούν στην ανάπλαση της ξηρής και ταλαιπωρημένης επιδερμίδας
  • Να καλύπτεις τα γόνατά σου, φορώντας μακριά παντελόνια, όταν κάνει κρύο και φυσάει
  • Προσπάθησε να μην αγχώνεσαι - τα υψηλά επίπεδα άγχους μπορεί να χειροτερέψουν την ξηρή επιδερμίδα

Φροντίδα της ξηρής επιδερμίδας στα γόνατα

Αυτό που χρειάζονται περισσότερο από όλα τα ξηρά γόνατα είναι η ενυδάτωση. Βεβαιώσου ότι ενυδατώνεις το σώμα σου καθημερινά, χρησιμοποιώντας μια εντατική κρέμα για ξηρή επιδερμίδα, όπως το Γαλάκτωμα Σώματος NIVEA Smooth Sensation και δώσε ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή των γονάτων.

Για πιο απολαυστική φροντίδα της επιδερμίδας, δοκίμασε να κάνεις μασάζ με λάδι σώματος στα γόνατά σου. 

Ακόμα κι αν αγωνίζεσαι να βρεις χρόνο για ενυδάτωση, δεν θα πρέπει να αμελήσεις τη φροντίδα της ξηρής επιδερμίδας στην περιοχή των γονάτων. Δοκίμασε στο ντους το Conditioner Σώματος NIVEA In-Shower, το οποίο θρέφει την επιδερμίδα. Συνδυάζοντας δύο βήματα σε ένα, όχι μόνο εξοικονομείς χρόνο, αλλά θα καμαρώνεις και για τα απαλά σου γόνατα.


ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΥΝ