Η «χαλάρωση στον λαιμό» είναι η ονομασία που αποδίδεται στο χαλαρό, πεσμένο και ρυτιδωμένο δέρμα κάτω από τον λαιμό. Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες του λαιμού εξασθενούν και το δέρμα γύρω τους (και σε όλο το σώμα) χάνει την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του. 

Αν και η χαλάρωση στον λαιμό είναι ένα απολύτως φυσιολογικό και πολύ συχνό μέρος της γήρανσης – και δεν χρειάζεται να σας ανησυχεί – υπάρχουν τρόποι να προληφθεί και να ελαχιστοποιηθεί η όψη της. Οπότε, πάρτε ένα δροσιστικό ρόφημα, καθίστε αναπαυτικά και απολαύστε τον οδηγό μας για το πώς μπορείτε να μειώσετε τη χαλάρωση στον λαιμό.

Γύρω στα 40, αν και αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η διατροφή, οι επιλογές τρόπου ζωής και η έκθεση στον ήλιο, αφού όλα αυτά συμβάλλουν σε διαφορετικό βαθμό στη πρόωρη γήρανση. Κάποιοι μπορεί να μην παρατηρήσουν χαλάρωση στον λαιμό μέχρι τα 50 ή τα 60 – ωστόσο, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες τείνουν να εμφανίζονται φυσιολογικά γύρω στα 25. Όποια κι αν είναι η ηλικία έναρξης, είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Η χαλάρωση στον λαιμό είναι φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνισή της.

- Περίσσεια λίπους στον λαιμό, που μπορεί να τεντώσει το δέρμα και να μειώσει την ικανότητά του να επανέρχεται.
- Η υπεριώδης (UV) ακτινοβολία από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών στα κύτταρα της επιδερμίδας, οι οποίες με τον χρόνο βλάπτουν την ελαστίνη και συμβάλλουν στις ρυτίδες. 
- Η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται φυσιολογικά με την ηλικία, κάτι που συμβάλλει στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.
- Φυσική κατανομή λίπους: κάποιοι άνθρωποι μπορεί να έχουν περισσότερη συσσώρευση λίπους κάτω από το πηγούνι και κατά μήκος του λαιμού. Με τον χρόνο αυτό μπορεί να τεντώσει το δέρμα και να δημιουργήσει πτυχώσεις.
- Το υοειδές οστό (οστό σε σχήμα U στον λαιμό) μπορεί να συμβάλλει στη χαλάρωση σε άτομα στα οποία είναι τοποθετημένο πιο μπροστά, μειώνοντας οπτικά το μήκος του πηγουνιού.


Η καθημερινή εφαρμογή ενός αποτελεσματικού SPF στην περιοχή του λαιμού (ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες) βοηθά στην προστασία από την UV ακτινοβολία και μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της χαλάρωσης στον λαιμό. Κι αν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να τη μειώσετε, συνεχίστε να διαβάζετε.

Άλλα συστατικά περιποίησης που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της όψης του ρυτιδωμένου δέρματος στον λαιμό περιλαμβάνουν:

- Υαλουρονικό Οξύ: υπάρχει φυσιολογικά στον οργανισμό, αλλά η παραγωγή του μειώνεται με την ηλικία. Η συμπλήρωση με έναν ορό ή μια κρέμα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας και να μειώσει ορατά την εμφάνιση των ρυτίδων. Η NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Night Cream παρέχει έντονη θρέψη και μπορεί να μειώσει την όψη των λεπτών γραμμών και ρυτίδων ακόμη και σε μία εβδομάδα.

- Άλφα-Υδροξυ-Οξέα (AHAs), όπως το Γλυκολικό Οξύ: απομακρύνοντας το ανώτερο στρώμα νεκρών κυττάρων, τα AHAs αποκαλύπτουν το φρέσκο δέρμα από κάτω. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη ροή του αίματος και να προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου, γεγονός που ίσως συμβάλει στη βελτίωση της όψης των λεπτών γραμμών και ρυτίδων.

- Βιταμίνη C και Βιταμίνη E: οι ελεύθερες ρίζες, που δημιουργούνται ως αποτέλεσμα φυσιολογικών διεργασιών του οργανισμού, μπορούν να αυξηθούν από την έκθεση σε ρύπους και την UV ακτινοβολία – και να βλάψουν τα κύτταρα της επιδερμίδας. Οι βιταμίνες C και E μπορούν να τις εξουδετερώσουν, μειώνοντας τον αντίκτυπό τους στα κύτταρα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν να φωτίσει η όψη της επιδερμίδας.

- Πεπτίδια: όπως και το Υαλουρονικό Οξύ, τα πεπτίδια υπάρχουν φυσιολογικά στο δέρμα και μπορούν να δώσουν το σήμα για την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Καθώς η παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται με την ηλικία, η επιδερμίδα μπορεί να φαίνεται πιο ρυτιδωμένη. Η προσθήκη πεπτιδίων στη ρουτίνα περιποίησης μπορεί να χαρίσει περισσότερη σφριγηλότητα στην επιδερμίδα.

Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε στην πρόληψη της χαλάρωσης στον λαιμό (και να μειώσετε την όψη της) εφαρμόζοντας καθημερινά ένα ρετινοειδές.