Πώς να απαλλαγείτε από τη
χαλάρωση του λαιμού
Τι προκαλεί
ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ;
Η χαλάρωση του λαιμού είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Ωστόσο, η εμφάνισή της μπορεί να επιταχυνθεί από ορισμένους παράγοντες.
- Περίσσιο λίπος στην περιοχή του λαιμού, το οποίο μπορεί να τεντώσει το δέρμα και να μειώσει την ικανότητά του να «μαζεύει» ξανά.
- Η ακτινοβολία UV από τον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό ελεύθερων ριζών στα κύτταρα του δέρματος, οι οποίες με τον χρόνο καταστρέφουν την ελαστίνη και συμβάλλουν στη δημιουργία ρυτίδων.
- Η παραγωγή κολλαγόνου επιβραδύνεται φυσιολογικά όσο μεγαλώνουμε, κάτι που συμβάλλει στην εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
- Η φυσική κατανομή του λίπους: κάποιοι άνθρωποι έχουν τάση να συγκεντρώνουν περισσότερο λίπος κάτω από το πηγούνι και κατά μήκος του λαιμού. Με τον χρόνο αυτό μπορεί να τεντώσει το δέρμα και να δημιουργήσει πτυχώσεις.
- Το υοειδές οστό (ένα οστό σε σχήμα U στον λαιμό) μπορεί να συμβάλει στη χαλάρωση του λαιμού σε άτομα που το έχουν τοποθετημένο πιο μπροστά, μειώνοντας το φαινομενικό μήκος του πηγουνιού.
Αν δεν εφαρμόζετε καθημερινά ένα αποτελεσματικό αντηλιακό με κατάλληλο SPF στην περιοχή του λαιμού (ακόμη και τις συννεφιασμένες μέρες, που φαίνονται «χωρίς ήλιο»), η UV ακτινοβολία θα επηρεάζει και πάλι το δέρμα εκεί. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της χαλάρωσης του λαιμού – ίσως όμως αναρωτιέστε πώς να απαλλαγείτε από τη χαλάρωση του λαιμού όταν έχει ήδη εμφανιστεί. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.
Πώς να απαλλαγείτε από
ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ
Για να βοηθήσετε στη μείωση της εμφάνισης της χαλάρωσης του λαιμού, τα τοπικά προϊόντα περιποίησης μπορούν να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, ειδικά όσα περιέχουν κολλαγόνο. Το κολλαγόνο αποτελεί τη βασική δομή στήριξης του δέρματος, επομένως η ενίσχυση των επιπέδων του βοηθά όχι μόνο στην πρόληψη της εμφάνισης χαλάρωσης του λαιμού, αλλά και στη μείωση της έντασής της.
Όπως συμβαίνει με πολλά ζητήματα περιποίησης της επιδερμίδας, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη «θεραπεία». Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η τακτική άσκηση βοηθούν να αποφύγετε μεγάλες διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος, που θα μπορούσαν διαφορετικά να αποδυναμώσουν το κολλαγόνο, την ελαστίνη και άλλα δομικά στοιχεία του δέρματος, τα οποία συμβάλλουν στη σύσφιξη και τη σφριγηλότητα.
Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο όπου είναι δυνατόν, φορώντας καπέλο με μεγάλο γείσο και εφαρμόζοντας επαρκές αντηλιακό με SPF στην περιοχή του λαιμού. Έτσι θα βοηθήσετε στην πρόληψη των σημείων πρόωρης γήρανσης που προκαλείται από τον ήλιο. Εξερευνήστε τη σειρά αντηλιακό προσώπου της NIVEA για αποτελεσματική και άμεση προστασία από τις βλαβερές UV ακτίνες του ήλιου.
Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε στην πρόληψη της χαλάρωσης του λαιμού (και στη μείωση της εμφάνισής της) εφαρμόζοντας καθημερινά ένα προϊόν με ρετινοειδή. Αυτό μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου και να προάγει την ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας, χαρίζοντας πιο φρέσκια όψη στο δέρμα.
Άλλα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης χαλαρού, ρυτιδιασμένου δέρματος στον λαιμό περιλαμβάνουν:
- Υαλουρονικό οξύ: βρίσκεται φυσικά στον οργανισμό, αλλά η παραγωγή του μειώνεται με την ηλικία. Η ενίσχυση με έναν ορό ή μια κρέμα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας και να μειώσει ορατά την εμφάνιση των ρυτίδων. Η NIVEA Cellular Expert Lift Pure Bakuchiol Anti-Age Night Cream προσφέρει εντατική θρέψη και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων μέσα σε μόλις μία εβδομάδα.
- Άλφα-υδροξυοξέα (AHA), όπως το Γλυκολικό οξύ: αφαιρώντας την ανώτερη στιβάδα των κυττάρων της επιδερμίδας, τα AHA αποκαλύπτουν τη φρέσκια στοιβάδα δέρματος από κάτω. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη ροή του αίματος και να προάγουν την παραγωγή κολλαγόνου, κάτι που μπορεί να συμβάλλει στη βελτίωση της όψης λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
- Βιταμίνη C και βιταμίνη E: η παρουσία ελευθέρων ριζών, που δημιουργούνται ως αποτέλεσμα φυσιολογικών διαδικασιών του σώματος, μπορεί να αυξηθεί με την έκθεση σε ρύπους και στην υπεριώδη ακτινοβολία – οι οποίες μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα της επιδερμίδας. Η βιταμίνη C και η βιταμίνη E μπορούν να εξουδετερώσουν τις ελεύθερες ρίζες, μειώνοντας έτσι τον αντίκτυπό τους στα κύτταρα του δέρματος. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη φωτεινότητα και στη βελτίωση της όψης της επιδερμίδας.
- Πεπτίδια: όπως και το Υαλουρονικό οξύ, τα πεπτίδια υπάρχουν φυσικά στο δέρμα και μπορούν να βοηθήσουν στο να «σηματοδοτήσουν» την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Καθώς η παραγωγή κολλαγόνου του οργανισμού μειώνεται με την ηλικία, το δέρμα μπορεί να φαίνεται πιο ζαρωμένο. Η προσθήκη πεπτιδίων στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας μπορεί να βοηθήσει ώστε το δέρμα να δείχνει πιο γεμάτο και πιο σφριγηλό.
Μπορείτε επίσης να βοηθήσετε στην πρόληψη της χαλάρωσης του λαιμού (και στη μείωση της εμφάνισής της) εφαρμόζοντας καθημερινά ένα προϊόν με ρετινοειδή.
