Η ξηρή επιδερμίδα χρειάζεται βοήθεια

Η υγιής επιδερμίδα είναι γεμάτη ζωντάνια και ελαστικότητα. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, ωστόσο, η ισορροπία της υγρασίας της ενδέχεται να διαταραχθεί. Όταν κάνει κρύο, οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν λιγότερη λιπαρότητα και, χωρίς αυτό το προστατευτικό στρώμα λιπιδίων, είναι πιο δύσκολο να διατηρηθούν τα επίπεδα υγρασίας στην επιδερμίδα. Επιπλέον, συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από την επιδερμίδα και έτσι μειώνεται η παροχή οξυγόνου.
Το αποτέλεσμα είναι αίσθηση τραβήγματος, ξεφλούδισμα και κοκκινίλες. Οι λεπτές περιοχές της επιδερμίδας ή οι περιοχές χωρίς υποδόριο (λιπώδη) ιστό και σμηγματογόνους αδένες, όπως οι κνήμες, οι αγκώνες και τα γόνατα, βρίσκονται σε ιδιαίτερο κίνδυνο. Μάθε περισσότερα σχετικά με τους λόγους εμφάνισης της ξηρής επιδερμίδας εδώ.

• Πρέπει να πίνεις τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα, καθώς η έλλειψη υγρασίας ξηραίνει επίσης την επιδερμίδα σου. Αν έχεις αμφιβολία, κάνε τη δοκιμή: Τσίμπησε το χέρι σου με τον αντίχειρα και τον δείκτη σου. Αν η επιδερμίδα επανέρχεται αργά στην αρχική της κατάσταση, αυτό σημαίνει ότι η επιδερμίδα σου δεν τροφοδοτείται με επαρκή υγρασία.

• Κατανάλωνε ξηρούς καρπούς! Αποτελούν μια γευστική πηγή ενέργειας και περιέχουν πολλά υγιεινά λίπη, μέταλλα και βιταμίνες.
• Τα λιπαρά θαλασσινά ψάρια και τα αποξηραμένα βερίκοκα εφοδιάζουν τον οργανισμό με ασβέστιο και συμβάλλουν στην αντιγήρανση.
• Οι χυμοί καρότου και ντομάτας είναι γεμάτοι θρεπτικές βιταμίνες που με την προσθήκη μιας μικρής ποσότητας λινελαίου μπορούν να απορροφηθούν ιδιαίτερα καλά από το σώμα.
• Μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή προάγει την υγεία και ενισχύει το μεγαλύτερο όργανο του σώματος: την επιδερμίδα σου.
• Μάθε ακόμα περισσότερα μυστικά ομορφιάς εκ των έσω εδώ.

• Αν έχεις ξηρή επιδερμίδα, μη χρησιμοποιείς ερεθιστικά τζελ καθαρισμού ή προϊόντα αφαίρεσης μακιγιάζ που σχηματίζουν έντονο αφρό. Αυτά τα προϊόντα αφαιρούν υγρασία από την επιδερμίδα και καταστρέφουν τα φυσικά προστατευτικά της φράγματα. Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείς ένα ενυδατικό προϊόν για το ντους, όπως το NIVEA Body Conditioner Σώματος – ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ή το NIVEA Body Conditioner Σώματος – Shea Butter, που κάνει την επιδερμίδα σου λεία και απαλή ενώ είσαι μέσα στο ντους.
• Προτίμησε επίσης πλούσιες κρέμες, λοσιόν σώματος και προϊόντα με ουρία, hydra IQ και δεξπανθενόλη για την καθημερινή ρουτίνα περιποίησής σου, όπως τη NIVEA Hand Rescue & Care για τα χέρια σου. Παρέχει εντατική περιποίηση και αποτρέπει την ξηρότητα και την αφυδάτωση. 
• Το NIVEA Body Milk με αμυγδαλέλαιο επίσης προστατεύει την επιδερμίδα από την ξηρότητα. Αυτή η πλούσια φόρμουλα με οργανικό αργανέλαιο και οργανικό έλαιο jojoba υποστηρίζει τη φυσική ισορροπία της επιδερμίδας. 
• Για ακόμα πιο εντατική δράση, χρησιμοποίησε γενναιόδωρα κρέμες, όπως τη NIVEA Ενυδατική Κρέμα Ημέρας με φόρμουλα βιταμίνης Ε και αμυγδαλέλαιου, σαν μάσκα ομορφιάς στο πρόσωπό σου. Άφησέ τη να απορροφηθεί για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαίρεσε προσεκτικά την περιττή ποσότητα με ένα μαντηλάκι ή κάνε απαλό μασάζ.
• Υποφέρεις από πολύ ξηρή επιδερμίδα; Μάθε περισσότερα σχετικά με τους λόγους εμφάνισης της πολύ ξηρής επιδερμίδας και πώς μπορείς να την περιποιηθείς εδώ.