Η ιστορία του Juarez και της Heloisa

Το άγγιγμα της αγάπης

Ήταν κεραυνοβόλος έρωτας όταν ο 19χρονος Juarez είδε την 22χρονη Heloisa στον κεντρικό δρόμο του São João del Rey, στη Βραζιλία. Το ζευγάρι ζει ευτυχισμένο μαζί για πάνω από 54 χρόνια. Ποιο είναι το μυστικό; Και τι συμβαίνει όταν μεγαλώνουμε χωρίς μια μακροχρόνια σχέση;

«Τον αποκαλώ Αγάπη. Και τώρα όλοι οι άλλοι τον αποκαλούν κι αυτοί Αγάπη»

Heloisa

Το άγγιγμα ως σημάδι αγάπης

Το ζευγάρι έχει πέντε παιδιά, 18 εγγόνια και 13 δισέγγονα. Ο κόσμος έχει αλλάξει πολύ τα τελευταία 50 χρόνια. Για τον Juarez και την Heloisa όμως ένα πράγμα παραμένει το ίδιο: «Πάντα μας αρέσει να αγκαλιαζόμαστε. Δεν αποκαλώ καν τον Juarez με το όνομά του. Τον αποκαλώ Amor, Αγάπη μου. Και τώρα όλοι οι άλλοι τον αποκαλούν κι αυτοί Αγάπη.» Για το ζευγάρι, το άγγιγμα, η αγκαλιά και τα χάδια είναι σημάδια αγάπης και στοργής. Παρόλο που κανείς από τους δύο δεν μεγάλωσε με πολλή ανθρώπινη επαφή. Οι δικοί τους γονείς για παράδειγμα ποτέ δεν κρατιούνταν από το χέρι.

«Η σωματική αλληλεπίδραση δεν είναι κάτι ασήμαντο. Για αυτό θα πρέπει να της δίνουμε μεγαλύτερη σημασία.»

Professor Martin Grunwald

Πειραματικός Ψυχολόγος

Professor Martin Grunwald

Το ζευγάρι έχει πέντε παιδιά, 18 εγγόνια και 13 δισέγγονα. Ο κόσμος έχει αλλάξει πολύ τα τελευταία 50 χρόνια. Για τον Juarez και την Heloisa όμως ένα πράγμα παραμένει το ίδιο: «Πάντα μας αρέσει να αγκαλιαζόμαστε. Δεν αποκαλώ καν τον Juarez με το όνομά του. Τον αποκαλώ Amor, Αγάπη μου. Και τώρα όλοι οι άλλοι τον αποκαλούν κι αυτοί Αγάπη.» Για το ζευγάρι, το άγγιγμα, η αγκαλιά και τα χάδια είναι σημάδια αγάπης και στοργής. Παρόλο που κανείς από τους δύο δεν μεγάλωσε με πολλή ανθρώπινη επαφή. Οι δικοί τους γονείς για παράδειγμα ποτέ δεν κρατιούνταν από το χέρι.

 

Η βασική σημασία της Επαφής

Μια μακροχρόνια σχέση υποστηρίζει και την καλή υγεία. Και πάλι, η ανθρώπινη επαφή παίζει βασικό ρόλο: μειώνει την πίεση του αίματος και το άγχος, βοηθά στις διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, σε συμπτώματα κατάθλιψης και στον πόνο.

Η επαφή ως παυσίπονο

Μελέτη για την αναλγητική επίδραση της κοινωνικής επαφής, ΗΠΑ 2016 

Στα υποκείμενα ζητήθηκε να αναφέρουν την ένταση του πόνου χρησιμοποιώντας μια αριθμητική τιμή πόνου (ΑΤΠ), που κυμαίνεται από το 0, που σημαίνει «καθόλου πόνος», μέχρι το 100, που σημαίνει «τον χειρότερο πόνο που μπορεί να φανταστεί κανείς». Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν μειωμένα επίπεδα πόνου όταν οι σύντροφοι είχαν επαφή, σε σύγκριση με όλες τις άλλες περιπτώσεις.

Εκτός επαφής

Δυστυχώς, γίνεται όλο και πιο σπάνιο να μεγαλώνουν μαζί κι ευτυχισμένα τα ζευγάρια, όπως η Heloisa και ο Juarez. Τα άτομα μεταξύ 50 και 69 είναι πιο πιθανό να ζουν μόνα ή σε μικρότερα νοικοκυριά από τις άλλες ηλικιακές ομάδες. Αυτό οφείλεται σε πολλούς λόγους: την άνοδο της τάσης της πυρηνικής οικογένειας στις τελευταίες δεκαετίες, τη μείωση των ποσοστών γάμου και το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής σε όλο τον κόσμο. Στην έρευνα της NIVEA βρήκαμε ότι, σε όλο το φάσμα, τα άτομα ηλικίας 50-69 ανέφεραν λιγότερες εμπειρίες ανθρώπινης επαφής στην καθημερινότητά τους σε σύγκριση με τις υπόλοιπες ηλικιακές ομάδες. Αυτό περιλάμβανε λιγότερες αγκαλιές, λιγότερα μικρά χτυπήματα στο χέρι καθώς μιλούσαν, λιγότερες ευκαιρίες για χάδια. Έχει αποδειχθεί ότι η στέρηση της επαφής οδηγεί σε υψηλότερα επίπεδα στρες, άγχους, κατάθλιψης και μειωμένης ανοσίας. Με δεδομένο τον αυξημένο κίνδυνο για μοναξιά, καθώς και για προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την ηλικία, οι ηλικιωμένοι χρειάζονται περισσότερη επαφή - όχι λιγότερη.

 

«Το αίσθημα μοναξιάς δημιουργεί υψηλά επίπεδα της ορμόνης του άγχους, της κορτιζόλης. Η μοναξιά επομένως, μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το επιγενετικό μοτίβο των ανθρώπων. »

Richard M. Lerner

Καθηγητής Ανθρώπινης Ανάπτυξης

50+ και με στέρηση επαφής;

Στην παγκόσμια έρευνα που κάναμε βρήκαμε ότι τα άτομα ηλικίας 50-69 αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις όσον αφορά την ανθρώπινη επαφή.

λέει ότι η σωματική επαφή δεν συμβαίνει καθημερινά στη ζωή του

δηλώνουν ότι τους λείπει η ανθρώπινη επαφή πάρα πολύ και θέλουν να το αντισταθμίσουν μετά την υγειονομική κρίση

συνειδητοποίησαν κατά τη διάρκεια της απομόνωσης πόσο σημαντική είναι η ανθρώπινη επαφή για την υγεία τους

νιώθουν μοναξιά όταν τους λείπει η ανθρώπινη επαφή

δηλώνει ότι η απομόνωση τους έχει κάνει να νιώθουν μεγαλύτερη μοναξιά από ποτέ άλλοτε

δηλώνουν ότι η έλλειψη ανθρώπινης επαφής τους κάνει να νιώθουν μοναξιά, ακόμα κι αν έχουν πολλές επαφές στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης