ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ

Η εμφάνιση της επιδερμίδας σου δεν έχει να κάνει μόνο με την κληρονομικότητα - μάθε τι μπορεί να προκαλεί προβλήματα στην επιδερμίδας και πώς να τα αντιμετωπίσεις.

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ;

Υπάρχουν πολλές αιτίες για τις οποίες η επιδερμίδα σου μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα και η λύση μπορεί να είναι πιο απλή από ότι φαντάζεσαι.

Προβλήματα της επιδερμίδας

Πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούν να καυχηθούν για την τέλεια επιδερμίδα τους και υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η επιδερμίδα σου μπορεί να αλλάξει, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνεις.

Ωστόσο, οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια, το κοκκίνισμα, η ξηρή και ξεφλουδισμένη επιδερμίδα και οι μεγάλοι πόροι αποτελούν συνήθη προβλήματα σε όλες τις ηλικιακές ομάδες.

Κάποιες φορές αυτά τα προβλήματα οφείλονται σε παράγοντες που δεν μπορείς να ελέγξεις, όπως η γήρανση ή η γενετική προδιάθεση, υπάρχουν όμως αλλαγές που μπορείς να κάνεις στον τρόπο ζωής σου, που θα σου χαρίσουν μια επιδερμίδα που θα σε κάνει να νιώθεις πιο άνετα. 

Είσαι ό,τι τρως: Αυτά που τρως και πίνεις μπορεί να επηρεάζουν την εμφάνιση της επιδερμίδας σου

Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ και η καφεΐνη αφυδατώνουν το δέρμα. Έχουν διουρητική δράση, συμβάλλοντας στην αφυδάτωση ολόκληρου του σώματος - επηρεάζοντας και την επιδερμίδα. Επιπλέον, τα επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνήθως υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και περιέχουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά από τα αντίστοιχα φρέσκα.

5 πιθανοί λόγοι για τους οποίους η επιδερμίδα σου μπορεί να υποφέρει

Δεν κοιμάσαι αρκετά

Τα κύτταρα του δέρματος αναγεννιούνται και τα νεκρά κύτταρα αποβάλλονται, όταν κοιμόμαστε τη νύχτα - αν δεν κοιμάσαι αρκετά, τότε η όψη της επιδερμίδας σου μπορεί να είναι θαμπή.

5 πιθανοί λόγοι για τους οποίους η επιδερμίδα σου μπορεί να υποφέρει

Δεν χρησιμοποιείς αντηλιακό

Η υπεριώδης ακτινοβολία είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της επιδερμίδας και μπορεί να προκαλέσει κατά τόπους πανάδες ή πρόωρες ρυτίδες - να φοράς πάντα ένα καλό αντηλιακό, όπως το NIVEA UV Face Anti - Age Cream για την προστασία της επιδερμίδας σου.

5 πιθανοί λόγοι για τους οποίους η επιδερμίδα σου μπορεί να υποφέρει

Το προϊόν καθαρισμού σου είναι πολύ σκληρό

Κάποια καθαριστικά αφαιρούν από την επιδερμίδα τη φυσική της υγρασία και τα έλαια και την ξηραίνουν - βεβαιώσου ότι έχεις διαλέξει ένα ενυδατικό καθαριστικό, που περιποιείται την επιδερμίδα, όπως η Κρέμα Καθαρισμού Προσώπου NIVEA Creme Care.

5 πιθανοί λόγοι για τους οποίους η επιδερμίδα σου μπορεί να υποφέρει

Δεν πίνεις αρκετό νερό

Ενυδάτωση και πάλι ενυδάτωση! Το να πίνεις αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της μέρας είναι απαραίτητο για να αποκτήσεις λαμπερή επιδερμίδα.

5 πιθανοί λόγοι για τους οποίους η επιδερμίδα σου μπορεί να υποφέρει

Δεν αφαιρείς σωστά το μακιγιάζ

Η αφαίρεση του μακιγιάζ πριν πέσεις για ύπνο επιτρέπει στην επιδερμίδα να αναπνέει και να αναδομείται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αν δεν αφαιρείς σωστά το μακιγιάζ, μπορεί να υποφέρεις από εξάρσεις ακμής ή να παρατηρήσεις ότι η επιδερμίδα σου είναι πιο θαμπή από το συνηθισμένο.


ΠΩΣ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΟΥ

Η λαμπερή εμφάνιση δεν έρχεται σε μια νύχτα, με μερικές απλές αλλαγές όμως θα δεις διαφορά.

Η φροντίδα και η αγάπη πάνε χέρι-χέρι!

Το να αγαπάς το πρόσωπό σου σημαίνει να το περιποιείσαι. Η επιδερμίδα χρειάζεται φροντίδα και απαλά προϊόντα. Η σειρά Καθαρισμού Προσώπου NIVEA Creme Care έχει αναπτυχθεί με αυτό κατά νου - το να προσφέρει στην επιδερμίδα σου αυτό που της αξίζει.

Κάνεις λάθος καθαρισμό;

Μια ρουτίνα καθαρισμού που δεν ταιριάζει στην επιδερμίδα σου μπορεί να την ξηράνει και να αφήσει μια ενοχλητική αίσθηση τραβήγματος στην επιδερμίδα. Αυτό συμβαίνει γιατί πολλά προϊόντα καθαρισμού προσώπου - συχνά όσα περιέχουν σαπούνι - και αφαιρούν από την επιδερμίδα τα φυσικά της έλαια.

Η σειρά Καθαρισμού Προσώπου NIVEA Creme Care έχει σχεδιαστεί για να καταπολεμήσει ακριβώς αυτό, φροντίζοντας την επιδερμίδα και προστατεύοντας τα φυσικά επίπεδα υγρασίας, εμποδίζοντας την ξηρότητα και αφήνοντας την επιδερμίδα μαλακή και απαλή.


Μια ρουτίνα περιποίησης επιδερμίδας που θα σε κάνει περήφανη

Τα προϊόντα που χρησιμοποιείς στην επιδερμίδα σου μπορούν να έχουν τεράστια επίδραση στην εμφάνισή της.

Να χρησιμοποιείς πάντα μια καλή ενυδατική, όπως η αντιρυτιδική Κρέμα Ημέρας Q10 Plus C πριν βαφτείς. Έτσι, όχι μόνο η επιδερμίδα σου θα παραμένει ενυδατωμένη όλη μέρα, αλλά θα προστατευτεί και η φυσική ισορροπία της.

Η απολέπιση είναι απαραίτητο στοιχείο οποιασδήποτε ρουτίνας περιποίησης επιδερμίδας. Κάνε απολέπιση σε τακτά χρονικά διαστήματα για να δει η επιδερμίδα σου τα πραγματικά οφέλη.

Κορυφαίες συμβουλές για πιο λαμπερή επιδερμίδα

  • Περιόρισε τη χρήση αλκοόλ και δοκίμασε να πίνεις τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα
  • Μείωσε το στρες - το άγχος μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην επιδερμίδα σου
  • Φέρσου απαλά στην επιδερμίδα σου - μην τρίβεις το δέρμα σου επιθετικά όταν απλώνεις τα προϊόντα περιποίησης
  • Μείωσε την έκθεση στον ήλιο στο ελάχιστο - η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί  να προκαλέσει μεγάλη φθορά
  • Αύξησε τα φρούτα και τα λαχανικά στη διατροφή σου - τρόφιμα όπως τα πορτοκάλια και τα μύρτιλα περιέχουν αντιοξειδωτικά για να διατηρείς μια όμορφη επιδερμίδα.

Τέλεια εμφάνιση: μάσκες προσώπου DIY που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι

Αβοκάντο & μέλι

Το μείγμα από αβοκάντο και μέλι είναι ιδανικό για την ξηρή επιδερμίδα, που χρειάζεται ενισχυμένη ενυδάτωση. Το μέλι βοηθά στα σημεία που πονούν, ενώ το αβοκάντο θρέφει. 

Τέλεια εμφάνιση: μάσκες προσώπου DIY που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι

Βρώμη

Όταν η βρώμη αναμειγνύεται με γιαούρτι και μέλι, γίνεται μια πραγματικά καταπραϋντική μάσκα για την ερεθισμένη επιδερμίδα.

Τέλεια εμφάνιση: μάσκες προσώπου DIY που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι

Μπανάνα

Όλοι ξέρουμε πόσο υγιεινές είναι οι μπανάνες, ήξερες όμως ότι μπορούν να γίνουν και καταπληκτικές μάσκες προσώπου; Δοκίμασε να λιώσεις μια μπανάνα και να τη βάλεις στο πρόσωπό σου για μια εντατική δόση ενυδάτωσης της επιδερμίδας.

Τέλεια εμφάνιση: μάσκες προσώπου DIY που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι

Γιαούρτι

Μπορεί να ακούγεται λίγο ασυνήθιστο, όμως το γιαούρτι είναι ιδιαίτερα καταπραϋντικό για το πρόσωπο. Δοκίμασε να απλώσεις λίγο απλό γιαούρτι στο πρόσωπό σου για πέντε λεπτά πριν το ξεβγάλεις και δες τη διαφορά.

Τέλεια εμφάνιση: μάσκες προσώπου DIY που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι

Λεμόνι

Για μια πιο ισχυρή μάσκα απολέπισης, δοκίμασε το χυμό λεμονιού. Μπορεί να σε τσούξει, καθώς αφαιρεί από το πρόσωπο τα νεκρά κύτταρα, μετά όμως θα αφήσει μια υπέροχη λάμψη στην επιδερμίδα σου.