Αγαπάμε τον ήλιο είτε στην παραλία είτε στις πίστες του σκι. Διασκεδάζουμε και νιώθουμε καλά. Και προστατεύουμε τους εαυτούς μας. Ο δείκτης αντηλιακής προστασίας (SPF) είναι ένας από τους παράγοντες που καθορίζουν την αποτελεσματικότητα της αντηλιακής κρέμας. Τα προϊόντα αντηλιακής προστασίας NIVEA προστατεύουν το δέρμα από τις ακτίνες UV, αποτρέποντας τα ηλιακά εγκαύματα και τις ελεύθερες ρίζες. Όσο υπέροχη και αν είναι η ηλιοθεραπεία, όλοι μας είμαστε ευαίσθητοι στο ηλιακό φως με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι επιδερμίδας ανάλογα με το χρώμα της επιδερμίδας μας, των μαλλιών και των ματιών μας. Καθώς η ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα χρειάζεται μεγαλύτερη προστασία από τον ήλιο απ' ό,τι η σκουρόχρωμη, υπάρχει ο κατάλληλος δείκτης αντηλιακής προστασίας για κάθε τύπο επιδερμίδας.
Σημαντικό να γνωρίζεις: Ο δείκτης SPF που είναι κατάλληλος για τον δικό μας τύπο επιδερμίδας καθορίζεται από το χρονικό διάστημα που η επιδερμίδα μπορεί να αυτοπροστατευθεί. Πρόκειται για το χρονικό διάστημα στο οποίο η επιδερμίδα μπορεί να εκτίθεται στον ήλιο χωρίς τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου, την τοποθεσία και την εποχή του χρόνου, αυτό είναι κατά μέσον όρο 5 έως 30 λεπτά.
Μπορείς να μάθεις περισσότερα σχετικά με τους τύπους της επιδερμίδας στον ήλιο εδώ.